Criar Comer Crescer
Receitas inclusivas, simples, fĂĄceis e saudĂĄveis para alergia e intolerancia alimentar
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Hoje trago bolo de chocolate com ganache e chantilly sem leite e com versĂŁo vegan e tambĂ©m sem glĂșten, porque afinal mesmo quem tem intolerĂąncias ao alergias alimentares precisa de um bom bolo, fofo e delicioso! Vamos lĂĄ! EntĂŁo sobre este bolo de chocolate com ganache e chantilly ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Hoje trago uma tarte de amĂȘndoa sem leite nem ovo, uma versĂŁo de uma sobremesa bem portuguesa e que faz parte da mesa de PĂĄscoa. Mas esta tarte Ă© bem mais especial, pois se nĂŁo puder utilizar amĂȘndoas pode usar sementes de girassol ou amendoim ou seguindo as suas restriçÔes alimentares. AlĂ©m ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Aqui estĂŁo 9 receitas com lentilhas para experimentar e deliciar-se! As lentilhas sĂŁo baixas em calorias, rica nutricionalmente, bem baratas e por isso uma forma bem econĂŽmica de inserir proteĂna vegetal na sua alimentação. Vamos lĂĄ? SĂł conheci as lentilhas aqui na SuĂça em 2014 e desde ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Esta receita de folar de PĂĄscoa vegan e sem glĂșten Ă© deliciosa e cheia de sabor, graças Ă erva doce. AlĂ©m disso Ă© perfeita para quem tem restriçÔes alimentares pois nĂŁo contem os 8 principais alergĂ©nios (sem leite, lactose, sem ovo e tambĂ©m sem glĂșten). Vamos lĂĄ? EntĂŁo sobre este ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Este chå de gengibre e limão é cheio de sabor e fåcil de fazer. Feito com limão e gengibre fresco, perfeito para o inverno ou até como refresco no verão e para quando necessitamos de alguma ajuda imunitåria, pois o gengibre contem gingerol que possui propriedades anti-inflamatórias e ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Hoje trago feijão verde com vinagre balsùmico no forno. O feijão verde fica perfeito e super delicioso, sem dificuldade e em menos de 30 minutos. Além disso, só precisa de 6 ingredientes e é bem fåcil e råpido. Vamos lå! Hå meses que faço esta receita, para não dizer hå mais de um ano, ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Agora jå pode fazer um tofu crocante e estaladiço, bem saboroso, delicioso e de forma bem simples e fåcil! Para isso, só necessita de 6 ingredientes. Vamos lå? Apesar de não ser vegana gosto de experimentar alimentos, fazer uma alimentação o mais variada possivel e tento privilegiar ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Este pão de sementes tem uma crosta estaladiça e crocante, mas um interior super fofo com sementes que fazem cada dentada ainda mais especial.Além disso, é um pão bem nutritivo e perfeito para alternar com os pães habituais. Vamos lå? Então sobre este pão de sementes tenho a dizer o ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Hoje trago um esparregado de espinafres sem leite (vegan) e sem glĂșten bem cremoso e delicioso, para servir como acompanhamento, simples ou mesmo numa tosta ou sandes. AlĂ©m disso, ele Ă© feito sĂł com 7 ingredientes, fĂĄcil de fazer, e sem leite e sem glĂșten e por isso perfeito para quem tem ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Neste artigo irå aprender tudo o que precisa de saber sobre a levedura nutricional, uma levedura desativada usada como condimento. Na maioria das vezes usada para criar preparaçÔes com sabor a queijo. Para quem não pode consumir leite e seus derivados, a levedura nutricional é um ingredientes a ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Esta papas de aveia no forno com banana e cafĂ© sĂŁo deliciosas, cremosas e nutritivas, perfeitas para o pequeno-almoço e dias atarefados. Isto porque pode fazĂȘ-las com antecedencia, reaquecer e comer durante a semana. AlĂ©m disso, estas papas de aveia no forno sĂŁo vegan e sem glĂșten, com opção sem ...
Este artigo pode conter hiperligaçÔes de afiliados. LĂȘ o meu aviso de transparĂȘncia para saberes mais.
Estes muffins de banana e aveia sĂŁo hĂșmidos, fofos e cheios de sabor, perfeitos para pequenos-almoços e lanches. Podem ser comidos por todos, incluindo os bebĂ©s mais pequenos principalmente porque os fiz numa forma de mini muffins para que o Afonso os posso levar fĂĄcilmente para o lanche da escola. ...
