O sabor destes maravilhosos scones natalícios que lembram o bolo rei têm tudo a ver com o bolo rei e se têm dúvidas garanto-vos que vão adorar experimentar esta maravilhosa receita! Estaladiços por fora, super fofos por dentro (mesmo passados 3 dias) e com alguma crocancia dos frutos secos.
Esta é a primeira de 4 receitas Natalícias que tenho para vocês e decidi que seriam todas vegan, sem leite, sem ovos e claro sem açúcar.
Nada como ter um Natal mais saudável e seguro para os nossos pequeninhos!
A ideia inicial destes scones natalícios veio do livro Vegetariano para bebés da Gabriela Oliveira e depois dei-lhe um twist tão grande que ficaram completamente irreconhecíveis.
Digo-vos que é uma mistura entre a receita de scones Gabriela, do bolo rei da Dolce Rita e uma pitada bem grande da minha criatividade.
Daqui saiu uma criação de scones natalícios bombasticamente saudável e deliciosa, de scones super fofos e com sabor intenso a Natal!
Lá em baixo na receita dou todas as dicas para terem uns scones fofos e perfeitos.
Então sobre estes scones natalícios tenho a dizer o seguinte:
- 10 ingredientes – farinha espelta ou trigo, canela em pó, bicarbonato de sódio, fermento em pó, frutos secos,bebida vegetal, óleo de coco, xarope de coco ou maple syrup, limão e laranja
- Vegan e por isso apto a vegans, vegetarianos, alérgicos ao leite (APLV), ovo e a intolerantes a lactose.
- Com glúten – por isso não apto a celíacos e intolerantes ao glúten
- Simples – Não há processo mais simples que este!
- Fácil
- Dura bem 3 a 4 dias à temperatura ambiente.
- Congelar até 3 meses.
Alterações que pode fazer nestes scones natalícios:
- Pode substituir a farinha de espelta por trigo se desejar.
- Assim como, pode usar qualquer bebida vegetal ou leite (mas como sabem não uso leite);
- O xarope de coco pode ser substituido por outro liquido como agave ou maple syrup.
- O óleo de coco é o que funciona melhor, mas pode substituir por outro óleo.
- Se for alérgico a frutos secos retire-os e use fruta seca ou fruta cristalizada.
Posso fazer estes scones natalícios sem açúcar?
Não aconselho a usar pasta de tâmara nestes scones natalícios, pois têm a tendencia de ficar muito consistentes.
Conselhos para que estes scones natalícios fiquem sempre bem:
- Não amasse muito a massa destes scones, porque em vez de ficarem com uma massa em camadas irá ficar como pão.
- Não retire o bicarbonato pois ele ajuda imenso a fazer crescer os scones e a ficarem mais laminados.
Como posso guardar, congelar e descongelar estes scones natalícios ?
- Sim pode guardar à temperatura ambiente num saco zip por 3 a 4 dias.
- Ou congelar até 3 meses.
- Para descongelar basta retirar no dia anterior a seu uso. E para melhores resultados coloque sobre papel absorvente e à temperatura ambiente. O papel absorvente, rolo cozinha/guardanapo vai ajudar a absorver o excesso de humidade e assim ficam quase como acabados de fazer.
Dica saudável para embelezar os scones:
Gosto de polvilhar com um pouco mais de farinha porque depois de cozidos vão ficar lindíssimos! Vai parecer que nevou sem ter que se colocar o dito açúcar em pó.
Acompanhe estes scones natalícios com:
- um chá
- café
- Bebida vegetal
- Golden Milk
- Refrigerante caseiro de kefir de água
- Chocolate quente
- Ou bebida vegetal, até tenho esta que se faz em 5 minutos
Outras receitas que poderá gostar:
- Scones de limão veganos – sem leite, ovo nem soja
- Scones de tomate e azeitonas sem ovo
- Bolo rei sem glúten e vegan
- Bolo de caneca versão bolo rainha para 2
- As minhas receitas não são para bebés!
E agora a receita com as quantidades todinhas:
Scones natalícios
Ingredientes:
Ingredientes sólidos
- 3 chávenas farinha de espelta branca (usei espelta integral mas também já fiz com mistura de espelta integral e branca)
- 1 colher de chá canela
- 1 colher sopa fermento em pó
- 1 colher chá de bicarbonato
- 1/2 chávena frutos secos
Ingredientes líquidos
- 100 ml leite vegetal
- 3 colheres de sopa óleo de coco ou outro óleo a gosto ((no vídeo usei óleo de nozes))
- 1/4 chávena xarope coco ou outro adoçante liquido à escolha ((se quiserem usar açúcar de coco ou outro adoçante seco necessitam de diminuir a farinha em 1/2 chávena mais ou menos) )
- 1/2 limão (raspa + sumo – mais ou menos 1/8 de chávena)
- 1/2 laranja (raspa + sumo – mais ou menos 1/8 de chávena)
Instruções:
- Pré- aquecer o forno a 180º
- Num recipiente juntar todos os ingredientes líquidos e em outro todos os sólidos.
- Adicionar aos poucos e poucos os líquidos aos sólidos. Quando não conseguirem misturar com a colher de pau (o que eu uso :p) coloquem as mãos na massa e envolvam tudo mas não amassem que não estamos a fazer pão 😛 (não queremos desenvolver o glúten ao ponto de ficarmos com uma massa elástica é só envolver)Se a massa colar muito aos dedos (tal como mostro no vídeo) polvilhem com um pouco de farinha mas só um pouquinho e suficiente para pegarem na bola de massa e passarem para o tabuleiro.
- Já no tabuleiro, se necessário polvilhem com mais um pouco de farinha, e espalmem a massa em forma de roda.
- Com a ajuda de um cortador de pizza (é o que acho mais prático mas podem usar uma faca) cortem em 8 triângulos e separem-nos uns dos outros.
- Depois gosto de polvilhar com um pouco mais de farinha porque depois de cozidos vão ficar lindíssimos! Vai parecer que nevou sem ter que se colocar o dito açúcar em pó. 😉 Fica a dica!
- Levar ao forno por 20 minutos.Depois de cozidos retirar do forno e deixar arrefecer (se conseguirem hihihihi)
- Bom apetite!!!
- Vídeo completo para a receita aqui.
Vídeo:
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Informação nutricional é uma estimativa aproximada e pode variar de acordo com o produto que usar.
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Leia o artigo acima para saber mais sobre possíveis substituições, dicas, conservação, etc. Mas se precisar de mais informações basta deixar o seu comentário abaixo, que eu respondo o mais breve possivel.
Espero que tenha gostado destes folhados de queijo e compota vegan e por isso se os fizer partilhe com o #criarcomercrescer . Vou adorar ver!
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Beijinhos e o desejo de um bom dia!
Orquídea diz
Vi agora está receita e deve ficar ótima!
Só gostaria de saber se posso substituir a farinha espelta por uma sem glúten e se sim qual e que quantidade.
Obrigada.
Sofia Carvalho diz
Sim a receita é maravilhosa!
Não testei com farinha sem gluten e por isso não sei dar resposta concreta. No entanto já existem misturas próprias sem gluten à venda nos supermercados, é uma questão de procurar 🙂 Um beijinho
shana diz
bom dia sofia 🙂 parabens por aquilo que fazes 🙂 bençaos sem duvida 🙂 obrigada do fundo do coraçao :)uma duvida, posso fazer com farinha de aveia ou trigo sarraceno? posso fazer em forma de bolo? obrigada 🙂