• Loja
  • Carrinho
  • Login
  • Nav Social Icons

  • Saltar para o menu principal
  • Skip to main content
  • Saltar para o rodapé
  • 🏡 Página inicial
  • 🍴 Receitas
  • 🥕 Blogue
  • 🛒 Produtos
  • 🏫 O Clube CCC
  • 📖 Livro
  • 🔑 Login – comunidade
  • 🎥 Youtube canal
  • 🛍️ Amazon – produtos preferidos
  • ✉️ Contacto
  • Mobile Menu Widgets

    Escreva o que procura

    Onde me podes encontrar

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

  • Blogue
  • Receitas
  • Produtos
  • Sobre
  • Contacto
  • O Clube CCC

8 Receitas de iogurtes vegetais – sem plv e veganos

Os iogurtes vegetais são perfeitos para quem não pode, como é o caso de alérgicos à proteína do leite de vaca ( APLV) ou não quer consumir iogurtes com leite animal, vegetarianos e veganos, por isso aqui têm 7 receitas de iogurtes vegetais que usamos cá em casa!

Fazer receitas de iogurtes vegetais em casa é bem simples, depois de que se percebe como tudo funciona e eu tenho o prazer de lhe ensinar tudo.

Estes iogurtes vegetais podem ser feitos na iogurteira, mas também pode coloca-los dentro do forno (desligado e só com a luz acesa) durante o tempo indicado nas receitas. Existem outros métodos de incubação , como enrolar em mantas e colocar num local abafado, tipo arca de viagem, mas nunca experimentei.

Muito provavelmente, pode fazer receitas de iogurtes vegetais em sítios e casas quentes bastará deixá-los a fermentar à temperatura ambiente, ou colocar os recipientes dentro de uma panela e envolve-la depois com um cobertor , no entanto o meu método preferido é a iogurteira, que últimamente tem sido a Instant Pot.

iogurte vegetal de aveia a partir dos 9 meses

1 .  IOGURTES CASEIROS DE AVEIA (VEGAN, SEM LEITE NEM LACTOSE) – das primeiros receitas de iogurtes vegetais feitos cá em casa.

receitas de iogurtes vegetais - iogurte de amêndoa cremoso

2.  IOGURTE DE AMÊNDOA E FRUTOS VERMELHOS (SEM LEITE, VEGETARIANO E PALEO)

Feito a partir de amêndoas é cremoso mas granulado devido ao uso de amêndoas inteiras trituradas.

3.  IOGURTE DE COCO 3 INGREDIENTES, VEGAN (SEM LEITE NEM AÇÚCAR)

O iogurte mais cremoso e mais fácil do mundo! Só com 3 ingredientes!

receitas de iogurtes vegetais - iogurte de arroz

4 .  IOGURTE DE ARROZ VEGAN (SEM LEITE, SOJA NEM AÇÚCAR)

 Dos mais básicos e com o sabor mais neutro de todos. Perfeito para iniciação do iogurte nos bebés.

Iogurte de coco e aveia vegetal caseiro sem aplv

Esta é a 5ª receitas destas receitas de iogurtes vegetais – IOGURTE DE COCO E AVEIA PARA VEGAN E APLV

É um iogurte vegetal sem leite animal e só leva 5 ingredientes.

Este tipo de iogurte é para quem não quer ou não pode consumir leite animal ou lactose, e também para aqueles que experimentaram o iogurte de coco e acharam muito forte em sabor.

Portanto, um iogurte vegetal, simples e completamente delicioso. Perfeito para pequenos-almoços e lanches. Cheio de propriedades benéficas, probióticos, que irão “alimentar” a nossa flora intestinal ajudando a melhorar tanto a digestão/absorção, como também mantê-la mais saudável.

Iogurte vegan de caju - aplv , sem lactose, 3 ingredientes

6 – IOGURTE VEGAN DE CAJU – APTO A APLV

Esta é a sexta receita das receitas de iogurtes vegetais deste artigo e talvez a mais simples e fácil.

Tal como todas as minhas receitas de iogurtes esta é apta para alérgicos ao leite (APLV) , intolerantes à lactose e portanto vegan.

É super simples e tenho a certeza que qualquer um a consegue fazer num piscar de olhos !

iogurte vegetal de coco e aveia na Bimby

7 e a penultima destas receitas de iogurtes vegetais – COMO FAZER IOGURTE VEGETAL NA BIMBY

Por fim, um dos métodos mais pedidos, como fazer iogurte na Bimby

É um iogurte vegetal sem leite animal e só leva 5 ingredientes!

Esta receita iogurte vegetal na Bimby e post não teria acontecido se não fosse a ajuda, completamente indispensável, da Catarina do site Do Zero e por isso um muito obrigada a ela!

Ela adaptou a minha receita de iogurte vegetal de coco e aveia à Bimby, mas por esta receita ser muito versátil e só terem que trocar as bebidas vegetais achei que era maravilhoso partilha-la com vocês.

iogurte vegetal de amendoim

Última receita de iogurtes vegetais – IOGURTE VEGETAL DE AMENDOIM – VEGANO

Ultimamente, este iogurte vegetal de amendoim tem sido o meu preferido. Além disso, é um iogurte super cremoso, vegano, sem leite nem soja e feito só com 6 ingredientes.

Este iogurte vegetal é simples e fácil, perfeito para pequenos-almoços e lanches.

Além disso, está cheio de bactérias vivas, probióticos, que irão “alimentar” a nossa flora intestinal ajudando a melhorar tanto a digestão/absorção como também mantê-la mais saudável.

Com sede de mais receitas com iogurtes vegetais?

  • Iogurtes
  • BOLO DE IOGURTE MAIS SAUDÁVEL SEM LEITE NEM OVO
  • IOGURTE VEGETAL DE CHOCOLATE (VEGAN-FEITO COM SOJA)
  • OVERNIGHT OATS DE RUIBARBO, CHIA E IOGURTE VEGETAL
  • Mas também, estes 3 GELADOS DE ABACATE E IOGURTE SEM PLV NEM OVO
Bolo de iogurte sem leite nem ovo - vegano

Portanto, aproveito, também, para relembrar que tenho um curso exclusivo e super completo sobre iogurtes vegetais, para aprender tudo o que precisa de saber sobre eles.

Curso online aprende a fazer iogurtes vegetais em casa

Espero que tenham gostado das sugestões de receitas de iogurtes vegetais!

Se querem aprender mais sobre iogurtes clique aqui e se quiserem saber como fazer iogurtes clique aqui 🙂

receitas de iogurtes vegetais

Por: Sofia Carvalho - 11/10/2017 · Em: 9 meses, Iogurtes vegetais, Pequeno almoço e lanches, Receitas, Receitas por idade, Receitas por refeição, Restrição alimentar, Sem glúten, Sem lactose, Sem leite, Sem ovo, Sem soja, Snacks, Vegan · Tagged: 9 meses, Alergia Leite, APLVfree, healthy food, iogurte, iogurte vegan, Pequeno almoço e lanches, receita iogurte aplv, receitas de iogurtes, receitas de iogurtes sem leite, receitas iogurtes vegetarianos, Receitas para APLV, sem açúcar, Sem leite, Sobremesa, vegan, vegetariano

Sobre Sofia Carvalho

Chamo-me Sofia, luto contra as alergias alimentares na cozinha, sou uma apaixonada por aprender, comida e fotografia...

Também poderá gostar:

Amêndoas caramelizadas super fáceis e rápidasAmêndoas caramelizadas saudáveis em 5 minutos
Waffles de chocolate com massa mãe estaladiçasWaffles de chocolate com massa mãe estaladiças
Como fazer grão de bico crocante no forno - sempre perfeitoComo fazer grão-de-bico crocante no forno

Interações do Leitor

Comentários

  1. Cristina diz

    21/08/2019 em 00:44

    Olá! Fiz a última receita, mas ficaram líquidos… O que terá corrido mal?

    Responder
    • Sofia Carvalho diz

      21/08/2019 em 11:25

      Olá Cristina, que tipo de leite usou? O ideal é usar leite com o mínimo de ingredientes possíveis e que os consiga ler. Os ingredientes serão normalmente o arroz, água, sal e óleo, foi assim que usou?

      Responder
  2. MONICA diz

    11/10/2017 em 16:44

    Boa tarde, posso dar estes iogurtes à minha filha que tem 8 meses?

    Responder
    • Sofia Carvalho diz

      12/10/2017 em 07:25

      OLá Mónica! Segundo a maioria dos pediatras e artigos que li os iogurtes devem começar a dar-se, idealmente, a partir dos 9 meses. beijinho

      Responder

Trackbacks

  1. Faça iogurte de soja caseiro - só 2 ingredientes - Criar Comer Crescer diz:
    16/02/2022 às 11:16

    […] 8 Receitas de iogurtes vegetais – sem plv e veganos […]

    Responder

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Classificação da Receita




Next Post >

Puré de abóbora na máquina a vapor

Copyright © 2025 · Developed by Happy