Dicas e receitas de iogurtes vegetais

Aqui vai encontrar receitas saudáveis de iogurtes vegetais.
Todos eles são feitos com leite vegetal caseiro ou de compra.
Como mãe de um alérgico ao leite e à soja sei como é difícil encontrar um iogurte vegetal que ele possa comer, sendo assim decidi investigar , treinar e colocar as mãos à obra.
Estes iogurtes surgiram da minha experiência e aprendizagem.

O iogurte herda todos os benefícios nutricionais do elemento vegetal que é usado na receita.

O benefício do iogurte são muitos e um deles é regular a flora intestinal graças à presença de probióticos. Eles vão ajudar a sua flora intestinal a estar mais saudável e equilibrada.

O iogurte vegetal é adequado para quem não quer ou não pode consumir leite animal, a alérgicos e a vegan e/ou vegetarianos.