Criar Comer Crescer
Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar
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Pão de leite sem glúten e vegan fofo, ligeiramente doce, com uma crosta dourada mas suave e um interior bem amanteigado e suave, perfeito para os lanches ou pequenos-almoços. Além disso, são sem glúten, sem ovo e sem leite e por isso apto a quem tem alergia ou intolerancia alimentar. Vamos ...
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Descubra esta deliciosa receita vegan de manjar de coco só com 6 ingredientes. E além disso, é simples, fácil, sem glúten , sem ovo e sem leite. Vamos lá! Então sobre este manjar de coco tenho a dizer o seguinte: Alterações que pode fazer neste manjar de ...
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Estes folhados de abóbora com queijo creme vegan invertidos são deliciosos e perfeitos para um aperitivo de festa, seja para o Natal ou para a Passagem do ano. A combinação perfeita entre a crocancia da massa folhada, o salgado do creme e da cebola com a ligeiro doce da abóbora. Vamos lá! ...
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Apresento uma alternativa mais saudável à Aletria tradicional, Aletria de água firme e saudável, de cortar á faca e perfeita para esta época Natalicia. Além disso, é sem leite, sem ovo e com opção sem glúten se usar uma Aletria sem glúten. Vamos lá! Então sobre esta Aletria de ...
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Se existe coisa que muita gente gosta, incluindo eu, é um bolo de aniversário delicioso e caseiro, por isso hoje trago 14 receitas de bolo de aniversário para poder escolher para a sua próxima festa. Além disso, são todos sem leite e por isso aptos a APLV, mas também com sugestões sem leite e ...
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Esta receita de crepes sem leite é deliciosa, simples, fácil e perfeita para quem tem intolerancia à lactose ou alergia à proteína do leite, ou simplesmente porque não consume leite animal. Vamos lá! Então sobre estes crepes sem leite tenho a dizer o seguinte: Alterações ...
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Aqui estão 9 receitas de panquecas para um pequenos-almoços delicioso e mais saudável, para começar o dia em grande. Além disso, estas receitas são sem leite e sem ovo e por isso aptas a alérgicos ao ovo, APLV e a veganos. Se tem outras restrições ou deseja ainda mais opções de panquecas, pode ...
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Esta galette de dióspiro, ou tarte rústica, é não só super deliciosa como super fácil e rápida de fazer. Irá ter uma sobremesa que impressionara toda a gente, perfeita para o Outono e Inverno, com uma crosta bem crocante e um recheio suave e bem docinho. Vamos lá! O que é uma ...
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Se existe receita que não pode faltar no Outono é maçã assada e estas estão prontas mais rapidamente porque são feitas na air fryer. E como a melhor parte das maçãs assadas é o molho, vamos fazer um bem delicioso. Vamos lá! Então sobre esta maçã assada na air fryer tenho a dizer o ...
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Esta é a forma mais simples e rápida de fazer compotas e hoje trago uma compota de dióspiro e chia, espessa, com pouco açúcar, deliciosa e bem nutritiva graças às sementes de chia. Vamos lá! As compotas de chia são saudáveis? Como já devem ter percebido as compotas tradicionais levam ...
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Se adora papas de aveia super cremosas e acabadas de fazer esta receita é para si! Esta receita é a receita base para qualquer sabor que deseje fazer e além de cremosas são super rápidas de fazer, pois usa uma frigideira em vez de uma panela, em menos de 10 minutos estão prontas a comer, para um ...
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Hoje trago uns pedaços de maçã na air fryer, super fáceis e rápidos de fazer, mas também super deliciosos e saudáveis. Além disso, podem ser comidos simples, como recheio de tarte de maçã, sobre papas de aveia ou mesmo até para triturar e servir como puré. Vamos lá! Então ...
