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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Resultados de pesquisa para: bolachas

COMO FAZER UM parfait vegan - sem plv sem lactose e sem ovo

Como fazer um parfait – simples e fácil

O Parfait é aquelas sobremesas interessantes e cheias de camadas que nos fazem babar só de olhar. Por isso resolvi partilhar como fazer um, que seja sempre interessante e delicioso. E já que partilhava como fazer um, decidi que era uma boa opção para usar creme de caju que tinha feito no outro ...

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COMO FAZER fermento de padeiro, FERMENTO NATURAL, massa mãe, levain, sourdough EM CASA

Como fazer fermento natural (massa mãe)

Se estão a ler este artigo provavelmente já ouviram falar de fermento natural ( massa mãe, isco levain) e/ou querem aprender a fazer fermento de padeiro em casa. Por essa razão, hoje vou ensinar-vos a fazer o vosso próprio fermento natural. Para o fazer só vão precisar de basicamente 2 ...

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Plasticina caseira comestível - vegan e sem plv

Como fazer plasticina caseira – vegan e sem plv

Hoje partilho com vocês a minha receita de plasticina caseira, segura para bebés e crianças, além de que é comestível, super fácil e económica. A plasticina é uma coisa moderna e ao mesmo tempo super natural e comum, logo, bastante fácil de encontrar. No entanto, e quando existem alérgicos em ...

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waffles de banana e aveia

Waffles de banana e aveia mais fáceis do mundo

Estão a ver aquelas receitas que saem sempre, mas sempre bem? Esta receita de waffles de banana e aveia é uma delas! A sério! Não podia ser mais fácil!! Só precisam de 6 ingredientes, 2 deles opcionais e são vegan, sem glúten e sem leite. Delicia não? Só de pensar nelas já estou a babar ... ...

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Bolo de cenoura aniversário 3 anos

Bolo de cenoura e nozes – sem leite

Faz 3 anos que comecei este meu cantinho e por isso hoje festejo-o com este bolo de cenoura e nozes. Este bolo tem 10 ingredientes e só precisam de misturar tudo e levar ao forno! Tão simples quanto isso. Esta receita não tem leite nem lactose, tal como todas as minhas receitas. Fácil, ...

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chocolate quente feito com mix caseiro

Chocolate quente vegano – cremoso sem leite e sem açúcar

Quando o frio chega ou precisamos de um momento de conforto, este chocolate quente vegano é uma opção deliciosa e nutritiva. Com ingredientes simples, como bebida de aveia e cacau, esta receita é perfeita para aquecer o corpo e o coração. Além disso, é sem lactose, sem leite , sem açúcar refinado e ...

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Muffins de queijo - vegan sem leite e sem ovo

Muffins salgados de queijo – vegan

Estes muffins salgados de queijo são simplesmente deliciosos! No entanto são aptos a vegan, vegetarianos e alérgicos ao leite e ovo. Para fazer estes muffins salgados de queijo só vão precisar de 7 ingredientes, uma taça e uma forma para muffins. Simples mas completamente deliciosos! ...

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Sonhos de abóbora saudáveis sem fritar

Sonhos de abóbora saudáveis sem fritar

Os meus sonhos de abóbora saudáveis são vegan, sem leite, sem manteiga e super deliciosos e cheios de sabor! Não são fritos mas sim escaldados e depois forno com eles para dourar. Por incrível que possa parecer sonhos de abóbora ou simples nunca foram hábito na nossa família. Por essa razão não ...

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ALETRIA CREMOSA E SAUDÁVEL – SEM LACTICÍNIOS - SEM PLV, LACTOSE, sem glúten E VEGAN

Aletria cremosa e saudável – sem lacticínios

Esta aletria é cremosa, saudável e vegan, por isso sem lacticínios e sem ovo. Foi criada especialmente para quem não pode comer leite nem ovos mas também vão adorar esta sobremesa natalícia. Para esta receita só precisam de 8 ingredientes. Ela é bastante simples, mas para ficar mesmo, mesmo ...

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12 PRENDAS COMESTÍVEIS PARA OFERECER NO NATAL

12 prendas comestíveis para oferecer no Natal

A pensar neste Natal que se aproxima decidi reunir neste artigo 12 prendas comestíveis para oferecer neste Natal. Poderia reunir ainda mais, no entanto acho que estas são as mais especiais. Natal é sinonimo de oferecer, não só prendas que isso tem pano para mangas, mas de amor e felicidade. ...

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Arroz doce saudável vegan, sem leite e sem ovo

Arroz doce cremoso saudável – sem leite e sem ovo

Este arroz doce é cremoso, saudável e vegan, por isso sem leite e sem ovo, por coincidência também sem glúten. Foi criado especialmente para alérgicos mas tenho a certeza que os gulosos também vão adorar esta sobremesa natalícia. Para esta receita só precisam de 8 ingredientes. Ela é bastante ...

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Extrato de baunilha caseiro alcoólico e não alcoólico

Quer aprender a fazer o seu próprio extrato de baunilha? Em versão alcoólica, mas também não alcoólica? Então, está no sítio certo. Quando perguntei que receitas queriam que eu fizesse para o Natal, muita gente me respondeu que queriam prendas caseiras para oferecer. Sendo assim, o extrato de ...

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Crepes simples de espelta - vegan

Crepes de espelta vegan – sem leite, soja e ovo

Quando o meu filho mais velho me disse que estes crepes de espelta vegan são melhores que os normais com manteiga e ovos... tive a certeza que tinha aqui uma receita espetacular!!! Estão à procura de crepes deliciosos, só 3 ingredientes, vegan, sem leite e sem ovo, que se fazem em menos de nada ...

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Como fazer massa de rissóis sem leite e sem ovo

Como fazer massa de rissóis – sem leite e sem ovos

Esta semana decidi partilhar como fazer massa de rissóis ! Tem sido uma das coisas que mais me pedem e tenho a certeza que vão gostar! Esta massa só tem 5 ingredientes mais 1 para o polme, é apta a APLV, vegan e vegetarianos. O melhor de tudo? Não cola às mãos nem à bancada, e não, não ...

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como fazer creme de avelã

Nutella saudável caseira – 3 ingredientes

Este creme de avelã, Nutella saudável ou Vegantella , como eu lhe chamo, é saudável e uma excelente substituição da Nutella tradicional. Portanto, perfeita para quem quer algo mais saudável. Só necessitam de 3 ingredientes e um processador de alimentos, tão simples quanto isso!! Vamos ...

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Como fazer pasta de tâmara: o adoçante natural mais saudável

Se procuras como fazer pasta de tâmara, uma alternativa saudável, prática e naturalmente doce ao açúcar refinado, estás no sitio certo! Só tem 1 ingrediente e está pronta em minutos, portanto esta receita é perfeita adoçar sobremesas, snacks, pequenos-almoços e muito mais. Além disso, podes usar ...

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Gelado nice cream, banana amendoim -12Gelado nice cream de banana e amendoim

Gelado de banana e amendoim – saudável

Este gelado de banana e amendoim, ou também chamado de Nice Cream, é um gelado saudável e vegan. Logo sem leite, sem lactose, sem açúcar e sem glúten, tão natural como os seus ingredientes. Apesar do tempo que anda um pouco louco por aqui, os gelados têm sido feitos sem parar, de todas as formas ...

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APLV - como tudo começou - Afonso Criar Comer Crescer - Afonso alérgico ao leite e soja

Alergia à proteína do leite de vaca (APLV) do Afonso

O blog fez 2 anos e posso dizer-vos que se o meu filho não fosse APLV ele não existia... Duas das perguntas que mais me fazem são o que é alergia à proteína do leite de vaca (APLV) e como tudo começou, por isso em aniversário do blog é o que vos escrevo! O Afonso nasceu em 2016 e ainda nem 2 ...

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panquecas de laranja sem leite, ovo e sem glúten

Panquecas de laranja – sem ovos, leite nem glúten

Estas panquecas de laranja veganas são fofinhas, deliciosas e super fáceis de preparar! Sem ovos, leite ou glúten, são perfeitas para quem procura uma opção saudável e inclusiva para o pequeno-almoço ou lanche. Feitas com ingredientes simples e adoçadas naturalmente, vão conquistar toda a ...

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pão de abóbora simples e fácil, vegan

Pão de abóbora simples e fácil, vegan

Este pão de abóbora é super delicioso e perfeito para este dias frios de inverno. É vegan, por isso sem leite e sem ovos, super fácil,  simples de fazer e a parte mais difícil é esperarem para que coza e arrefeça. Não há desculpas! É perfeito também para meterem nas lancheiras dos miúdos ...

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