16 receitas para o dia dos namorados

As receitas são perfeitas para quem vai passar o dia dos namorados em casa com os miúdos.

Receitas simples, fáceis e saudáveis , sem leite, para toda a familia.

Vamos lá?

Bolo de cenoura e Nozes – é húmido, suculento e com alguma crocancia à mistura. Perfeito para festas ou até mesmo para fazer sem cobertura e comer ao pequeno-almoço.
Ferrero Rocher saudável – são saudáveis, sem leite (PLV), sem lactose, sem soja, sem glúten, sem açúcar e por coincidência vegan. Perfeitos para comer ou oferecer.
Mousse de chocolate mais saudável – é deliciosa e achocolatada, perfeita para um dia de festa ou mesmo até quando queremos uma sobremesa bem rica.Só tem 4 ingredientes , 1 deles opcional, e faz-se em 3 tempos.

Bolinhos de coco vegan – Para os fazer só precisam de 5 ingredientes e terão uns bolinhos de coco super deliciosos que fazem lembrar a nossa infância.São estaladiços por fora e húmidos por dentro. Um pecado deliciosamente delicioso.
Crepes deliciosos de espelta vegan – não têm leite (aplv), soja nem ovos! Só têm 3 ingredientes e são super simples de confeccionar.Perfeitos para um pequeno-almoço ou lanche diferente. Mas também para almoço e jantar!Serão sempre uma surpresa até porque podem recheá-los com o que desejarem.
Crumble de maçã mais saudável – que podem usar frutos vermelhos em vez da maçã e celebrar o amor.

Semi-frio de morango – Uma sobremesa saudável, simples e deliciosa! é super fresca e tem uma textura gelatinosa mas bem cremosa.Sem leite, ovos, glúten e sem açúcar.
Semi-frio de coco e frutos vermelhos – Um semi-frio com base doce, meio super cremoso e uma cobertura de frutos vermelhos completamente delicioso.
Mousse de limão – é a sobremesa ideal para tempos de festa, de verão e de dias mais longos!Só leva 3 ingredientes! É simples, fácil e sem qualquer produto animal! E claro completamente deliciosa e fresca!

Cupcakes de baunilha – são o sonho de qualquer festa, seja de aniversário ou outra, acreditem!! Sem leite, ovos e sem glúten ?
Vegantella – é uma excelente substituição da Nutella tradicional. Perfeita para quem quer algo mais saudável.Só necessitam de 3 ingredientes e um processador de alimentos, tão simples quanto isso!!
Chocolate de leite vegan – Receita fácil e simples de chocolate de “leite” vegan cru com. Chocolate saudável , vegan e claro apto a alérgicos ao leite e lactose.

Brownies saudáveis vegan – uma deliciosa sobremesa como uns brownies é sempre bem vinda! Deliciosos, vegan e claro bem saudáveis!
Bolo de chocolate – bolo de chocolate com cobertura de chocolate é saudável, não tem leite, sem açúcar refinado, ovos e vegan. Ligeiramente leve, húmido e achocolatado.
Espetadas de fruta – Porque a vida merece ser festejada e não é necessário um dia próprio, não quer dizer que não se festeje. Este ano decidi deixar o dia dos namorados mais doce com estas espetadas de fruta e com um toque bem delicioso de chocolate. Aproveitam que para além de estarem a comer uma sobremesa fantástica, também é uma guloseima mas principalmente é muito saudável!

E por último uma deliciosa mousse de morango – vegan, logo sem ovos e sem leite, 5 ingredientes e super simples de fazer.

Beijinhos e o desejo de um bom dia!

Shot de imunidade com gengibre