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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Receitas a partir dos 9 meses

Aqui irá encontrar receitas para dar ao seu bebé a partir dos 9 meses de idade.

É de notar que deverá sempre consultar o seu médico ou pediatra para prevenir alergias ou intolerancias alimentares.

No entanto todas as receitas aqui foram desenvolvidas para o meu Afonso alérgico à proteína do leite.

Portanto, todas ou quase todas as receitas são sem leite.

Panquecas de cenoura fofas sem ovo e sem glúten

Panquecas de cenoura sem leite, ovo nem glúten

almondegas de vitela sem ovo e sem queijo

Almondegas de vitela – sem plv, glúten nem ovo

Puré de batata na Instant Pot

Puré de batata rápido na Instant Pot – sem plv

Sopa de abóbora, gengibre e espinafres

Sopa de abóbora, gengibre e espinafres na Instant Pot

Papas de aveia e abóbora no forno vegan

Papas de aveia no forno com abóbora – vegan

Bolachas de aveia e tâmaras - sem manteiga e sem ovo

Bolachas de aveia e tâmara saudáveis

Muffins de batata doce saudáveis vegan - sem leite e sem ovo

Muffins de batata doce saudáveis – vegan

Mac and cheese de couve flor vegan sem queijo

Mac and cheese de couve-flor – para APLV e vegan

Arroz de feijão e acelga (couve suiça) – PARA APLV E VEGANOS

Arroz de feijão branco e acelga (couve suíça) vegan

Panquecas de batata doce saudáveis sem plv , sem ovo e sem glúten

Panquecas de batata doce saudáveis sem plv e ovo

Como cozer ovos na Instant Pot – 5 minutos

Bolinhas energéticas de figo

Bolinhas energéticas de figo e nozes

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