Criar Comer Crescer
Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar
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Deixe de estragar salada pré-temperada e deixe de comprar molho de salada no supermercado! Faça este molho de salada com vinagre balsâmico bem delicioso e cremoso, bem fácil de fazer e só feito com 7 ingredientes. Vamos lá! Sempre fui habituada a uma salada pré temperada na hora, a minha ...
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Aprenda a fazer a sua própria manteiga de amendoim caseira vegan e sem glúten em casa. Receita simples, fácil e deliciosa e só 1 ingrediente. Vamos lá! Então sobre esta manteiga de amendoim caseira tenho a dizer o seguinte: Alterações que pode fazer nesta manteiga de ...
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Chegou a hora de fazer muffins de limão na air fryer, eles saem quase como no forno e são fofos, deliciosos e bem frescos, perfeitos para os pequenos almoços, lanches e até para as lancheiras da semana. Vamos lá! Então sobre estes muffins de limão na air fryer tenho a dizer o ...
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Panquecas há muitas e ao longo destes anos já fiz muitas diferentes e continuo sempre com o bichinho de criar ainda mais, não fossem elas versáteis para pequenos-almoços e lanches, portanto hoje trago estas deliciosas panquecas de alfarroba. Vamos lá!! Então sobre estas panquecas de ...
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Esta sopa de abóbora e alho francês na Mycook Next é super cremosa e super simples e rápida de fazer, carregada de sabores de Outono e aconchegante para os dias mais frios. Vamos lá! Aprender coisas novas nem sempre é uma linha reta, principalmente quando as quero aprender rápido mas saem ...
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Este semifrio de manga e coco vegan é simplesmente delicioso e uma versão mais saudável à tradicional, bem simples e feito só com 6 ingredientes. Perfeito para quem deseja uma sobremesa leve e para os dias mais quentinhos, porque é fresca e com um sabor mais tropical. Vamos lá! Então ...
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Estas amêndoas caramelizadas com canela e erva doce são bem fáceis de fazer, feitas só com 6 ingredientes e são muito mais deliciosas que as compradas. Sou só eu que acho que as amêndoas de compra têm pouco sabor e principalmente nem sabe a amêndoa? Se és como eu tenho a receita certa para ti! ...
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Este bolo de bolacha com creme de pasteleiro é não só mais saudável como apto a quem tem alergias alimentares, ou é vegan ou vegetariano, pois não contem leite, lactose, ovo, soja nem glúten (se escolher uma bolachas sem glúten) Vamos lá!! Então sobre este bolo de bolacha tenho a ...
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Fazer espetadas de frango na air fryer é sem dúvida uma forma diferente de comer ingredientes do dia a dia sem que as refeições se tornem monótonas. Vamos lá! Então sobre estas espetadas de frango na air fryer tenho a dizer o seguinte: Alterações que pode fazer nestas ...
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Este mix de especiarias para Fajitas é perfeito para quem gosta de comida mexicana tal como eu, nada como fazer em casa o seu próprio e deixe de comprar o da loja cheios de conservantes e aditivos. Depois de ter o mix feito pode usa-lo para fazer estas espetadas na air fryer e até a minha ...
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Estas crackers de sésamo sem glúten são super deliciosas e fáceis de fazer, mas também costumáveis pois pode substituir o tahini por outras manteigas de frutos secos ou sementes. Além disso, não têm leite, ovo nem glúten. Vamos lá! Então sobre estas crackers de sésamo sem glúten ...
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O segredo destas bolachas é o tempo de espera antes de as cozinhar, vale a pena cada minuto de espera e por isso as melhores bolachas com pepitas de chocolate vegan e sem glúten que alguma vez comi. Crocantes, caramelizadas e estaladiças por fora, mas ligeiramente moles por dentro, enriquecidas com ...
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Com estas receitas na panela de pressão elétrica, mais propriamente na Instant Pot, irá tornar a tarefa de cozinhar mais simples e fácil, mas também mais saboroso. Portanto se está à procura de formas de economizar tempo na cozinha, sem comprometer o sabor, está na hora de experimentar algumas ...
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A panna cotta é uma sobremesa tradicional Italiana que normalmente leve leite, natas e ovos, e tal como o pudim português é uma sobremesa super cremosa e deliciosa. Por essa razão decidi criar uma versão de panna cotta sem leite e sem ovo para que todos a possam apreciar. Vamos lá! Esta ...
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Este bolo de laranja e azeite é simples, delicioso e super húmido. Perfeito para fazer ao fim de semana e servir como sobremesa ou ao lanche com um chá ou café. Vamos lá! Então sobre este bolo de laranja e azeite tenho a dizer o seguinte: Alterações que pode ...
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Esta receita de brócolos na air fryer é perfeita para quem deseja acrescentar mais legumes nas suas refeições até porque são super rápidos e fáceis de fazer. Vamos lá! Então sobre estes brócolos na air fryer tenho a dizer o seguinte: Alterações que pode fazer nestes ...
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Pão de leite sem glúten e vegan fofo, ligeiramente doce, com uma crosta dourada mas suave e um interior bem amanteigado e suave, perfeito para os lanches ou pequenos-almoços. Além disso, são sem glúten, sem ovo e sem leite e por isso apto a quem tem alergia ou intolerancia alimentar. Vamos ...
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Descubra esta deliciosa receita vegan de manjar de coco só com 6 ingredientes. E além disso, é simples, fácil, sem glúten , sem ovo e sem leite. Vamos lá! Então sobre este manjar de coco tenho a dizer o seguinte: Alterações que pode fazer neste manjar de ...
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Estes folhados de abóbora com queijo creme vegan invertidos são deliciosos e perfeitos para um aperitivo de festa, seja para o Natal ou para a Passagem do ano. A combinação perfeita entre a crocancia da massa folhada, o salgado do creme e da cebola com a ligeiro doce da abóbora. Vamos lá! ...
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Apresento uma alternativa mais saudável à Aletria tradicional, Aletria de água firme e saudável, de cortar á faca e perfeita para esta época Natalicia. Além disso, é sem leite, sem ovo e com opção sem glúten se usar uma Aletria sem glúten. Vamos lá! Então sobre esta Aletria de ...
