Estes mirtilos cobertos com chocolate são uma verdadeira delicia, saudáveis e a perfeita pequena sobremesa ou snack quando queremos um doce. Além disso, são super fáceis de fazer e só necessita de 2 ingredientes. Vamos lá! Então sobre estes mirtilos cobertos com chocolate tenho a ...
Pataniscas de curgete fofas e deliciosas sem escorrer
Estas pataniscas de curgete são uma optima opção para aproveitar a abundancia de curgetes do jardim, mas também aumentar o consumo de vegetais. Além disso, são fáceis de fazer e super deliciosas. Vamos lá! Porquê pataniscas de curgete? Muito honestamente para usar a fartura de ...
Mac and cheese de abóbora sem leite nem lactose
Este mac and cheese de abóbora ou macarrão com "queijo" , mas sem laticínios, é incrivelmente delicioso, cremoso e perfeito para o Outono e os dias mais fresquinhos, a verdadeira comida de conforto e super económica. Vamos lá! Esta é a 3 receita de mac and cheese ou macarrão com ...
Carne picada com lentilhas refeição barata e nutritiva
Apresento-vos esta receita de carne picada com lentilhas, uma refeição mais econômica e nutritiva para toda a familia usando menos carne e com mais ingestão e variedade de nutrientes numa só refeição. Vamos lá! Porquê fazer carne picada com lentilhas ? Todos nós queremos refeições ...
Chupa-chupa de iogurte e mirtilos gelado com molde de gelo
Por vezes só temos que experimentar outra forma de servir, desta vez decidi fazer uma deliciosa receita de chupa-chupa de iogurte e mirtilos. Que além de ser uma opção bem saudável, é também super interessante, divertido e diferente para adultos e crianças saborearem . Vamos lá! Então ...
Waffles simples e fáceis (sem leite)
Estas waffles simples e fáceis sem leite são fofas e suaves por dentro e um pouco estaladiças por fora. E como são sem leite são aptas a alérgicos ao leite (APLV) e a intolerantes à lactose. Vamos lá! O que são waffles ? As waffles são um doce com origem na Bélgica, normalmente ...
Panquecas de aveia e banana (no liquidificador)
Estas são as panquecas de aveia e banana mais fáceis de sempre por serem feitas no liquidificador, além disso são super fofas, naturalmente adoçadas e por isso sem açúcar, mas também sem leite e sem glúten. Vamos lá! Então sobre estas panquecas de aveia e banana tenho a dizer o ...
Caipirosca de morango mais leve para festejar o verão
Caipirosca de morango é uma variação bem interessante da tradicional caipirinha Brasileira, e é perfeita para servir como cocktail numa festa. E esta minha versão é ainda mais interessante por ser mais leve porque leva lima, gelo, vodca de morango e refrigerante de limão/lima (7up) para a tornar ...
Overnight de aveia e limão com iogurte e chia
Experimente esta receita de overnight oats de aveia e limão com iogurte e chia, uma opção refrescante principalmente para os dias mais quentes. Além disso, é nutritiva e fácil de preparar com antecedencia para termos um pequeno-almoço delicioso e prontinho pela manhã. Vamos lá! O que ...
Muffins de ovo na air fryer com legumes
Experimente estes muffins de ovo na air fryer e delicie-se com esta receita fácil, deliciosa e nutritiva, sem glúten, leite nem lactose. Além disso, em menos de 30 minutos tem um pequeno-almoço, lanche ou refeição nutritiva e pronta a comer. Vamos lá! Então sobre estes muffins de ...
Salada de brócolos em 15 seg na Mycook Next
Experimenta esta receita de salada de brócolos em 15 segundos crus super hiper deliciosa e tenho a certeza que te vai surpreender! Deliciosa, crocante e cheia de sabor, perfeita para estes dias quentes de verão. Vamos lá! Então sobre esta salada de brócolos tenho a dizer o ...
Cones e taças de gelado vegan e sem glúten
Queres acompanhar os teus gelados com cones e taças de gelado? Então aprende a fazer esta receita em waffle estaladiças sem leite nem ovo e / ou também sem glúten para poderes servir o teu gelado de forma mais criativa e deliciosa. Vamos lá! Então sobre estes cones e taças de gelado ...