• Loja
  • Carrinho
  • Login
  • Nav Social Icons

  • Saltar para o menu principal
  • Skip to main content
  • Saltar para o rodapé
  • 🏡 Página inicial
  • 🍴 Receitas
  • 🥕 Blogue
  • 🛒 Produtos
  • 🏫 O Clube CCC
  • 📖 Livro
  • 🔑 Login – comunidade
  • 🎥 Youtube canal
  • 🛍️ Amazon – produtos preferidos
  • ✉️ Contacto
  • Mobile Menu Widgets

    Escreva o que procura

    Onde me podes encontrar

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

  • Blogue
  • Receitas
  • Produtos
  • Sobre
  • Contacto
  • O Clube CCC

Receitas sem leite e sem lactose aptas a APLV

Aqui encontrará de receitas sem leite e sem lactose imensas receitas e dicas para tornar a vida com alergia à proteína do leite  ou intolerancia à lactose um pouco mais simples e descomplicada.

Além disso, aqui encontrará todas as receitas sem leite e sem lactose.

Leite creme saudável - vegan, sem leite, sem ovo e sem soja

Leite creme vegan (sem ovos nem leite)

Hoje trago um leite creme vegan, com sabor parecido com o tradicional mas também cremoso como o que é feito com ovos. Além disso, é saudável, sem açúcares refinados, apto a APLV, a alergia aos ovos, à soja e portanto vegan. Vamos lá? Tal como vos disse lá em cima, pela altura do ano novo ...

Leia mais...

Bolachas de canela crocantes - vegan

Bolachas de canela crocantes de aveia vegan

Estas bolachas de canela são super deliciosas, super crocantes e que se desfazem na boca! Invadem a vossa casa com o cheirinho a canela e prometo que todos mas todos vão adorar! Principalmente se gostam de bolachas crocantes, do sabor a canela, doces e completamente deliciosas! Um dos pedidos ...

Leia mais...

iogurte de amêndoa cremoso

Iogurtes vegetais de amêndoa cremosos (vegan)

O sabor preferido de iogurte do meu Afonso é o de amêndoa e como a primeira receita que fiz de iogurtes vegetais de amêndoa deixou de ser do seu agrado, devido à textura, aproveitei e pôs mãos à obra! Estes iogurtes vegetais de amêndoa são deliciosos! Este é feito com leite de amêndoa ...

Leia mais...

Mac and cheese de batata doce (vegan)

Mac and cheese de batata doce (vegan)

Hoje trago um Mac and cheese de batata doce , bem delicioso e cremoso, perfeito para quem não pode quer ou não pode comer queijo animal e deseja uma versão de mac and cheese mais saudável, com vegetais escondidos. Além disso, é apto a vegan e a alérgicos ao leite. Vamos ...

Leia mais...

iogurte de soja e chocolate

Iogurte vegetal de chocolate de soja

Para quem pode consumir e gosta de soja não pode deixar de fazer este iogurte vegetal de chocolate!! São de comer e chorar por mais!! Este iogurte vegetal de chocolate estão em risco de serem os melhores iogurtes de soja de sempre! Super cremosos e firmes tal como os de compra. Doces mas não ...

Leia mais...

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Panquecas de banana e mirtilos

Estas panquecas de banana e mirtilos são super fofas e deliciosas, sem leite por isso aptas a APLV, sem açúcar adicionado e claro, simplesmente adoçadas com fruta. A seguir ao pão com manteiga de amendoim, depois de ter consumido durante anos torrada com manteiga, o meu pequeno almoço favorito ...

Leia mais...

Brownies de abóbora e alfarroba saudáveis - sem leite

Brownies de abóbora e alfarroba saudáveis

Estes brownies de abóbora e alfarroba são de morrer e chorar por mais!! Saudáveis, com pouco açúcar, sem leite, por isso aptos a APLV, e completamente deliciosos! Fofos e ligeiramente húmidos, sem dúvida a não perder!  Não se vão arrepender de os fazer! Prometo! Para além de eu querer ...

Leia mais...

bolachas de abóbora

Bolachas de abóbora crocantes (vegan)

Bolachas de abóbora completamente deliciosas e crocantes! Quando vos disse no post do puré de abóbora que tinha surpresas é porque tinha mesmo. Esta receita de bolachas de abóbora é a primeira de 3 das nossas sugestões, para o Halloween deste ano! Além disso, são veganas, sem leite, sem soja e ...

Leia mais...

MENU SEMANAL #15 – esta semana com pizza

  menu semanal #15 Aqui encontram inspiração de organização do vosso menu semanal com sugestões de sopa, lanches e pequeno almoço, como também de refeição principal (almoço e jantar), nem todas as refeições têm link e receita mas se houver alguma receita que desejem peçam. Mal possa ...

Leia mais...

receitas de iogurtes vegetais

8 Receitas de iogurtes vegetais – sem plv e veganos

Os iogurtes vegetais são perfeitos para quem não pode, como é o caso de alérgicos à proteína do leite de vaca ( APLV) ou não quer consumir iogurtes com leite animal, vegetarianos e veganos, por isso aqui têm 7 receitas de iogurtes vegetais que usamos cá em casa! Fazer receitas de iogurtes ...

Leia mais...

puré de abóbora

Puré de abóbora na máquina a vapor

Aprende a fazer puré de abóbora na máquina a vapor cremoso em casa para o usar nas mais variadas receitas como donuts, papas de aveia, bolachas e pães. Para quem acha, como eu antigamente, que abóbora só serve para doce e sopa desengane-se! Com esta receita de puré de abóbora na máquina a vapor ...

Leia mais...

MENU SEMANAL #14 (menu semanal para imprimir)

Menu semanal #14 Aqui encontram inspiração de organização do vosso menu semanal com sugestões de sopa, lanches e pequeno almoço, como também de refeição principal (almoço e jantar), nem todas as refeições têm link e receita mas se houver alguma receita que desejem peçam. Mal possa escrevo ...

Leia mais...

  • ← Anterior
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 6
  • Próximo →

Copyright © 2025 · Developed by Happy