Este batido de beterraba e morango é fresco, delicioso e cheio de nutrientes maravilhosos, perfeito para começar a manhã em grande. É vegan, sem açúcar e claro sem leite! Não…
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PUDIM DE CHIA E FRUTOS VERMELHOS
Luto contra os pequenos almoços de café e torrada, os meus preferidos durante anos a fio, e na tentativa de contornar isso vou inventando novos pequenos almoços. Desta vez saiu…
Batido de melancia – vegan e refrescante
Se vocês são como eu, que adoram melancia e refrescos nutritivos no verão, então estão no post certo! Este batido de melancia é super fresco e nutritivo! Simples, rápido, vegan,…
Gelatina vegan 100% fruta, caseira e sem açúcar
É uma gelatina vegan, caseira, feita com 3 ingredientes, sem açúcar, fácil e rápida de fazer! Esta gelatina é perfeita para quem deseja uma opção mais natural e saudável em…
Semi-frio de coco e frutos vermelhos – vegan
Se têm saudades de um semi-frio, que seja simples, fácil e que ainda por cima possam servir a toda a família incluindo os vossos pequeninos, este semi-frio de coco e…
Margarina creme vegetal – vegan, sem PLV e soja
Em tempos mostrei-vos a minha primeira margarina vegetal vegan, portanto sem leite e sem soja no Instagram Stories. Hoje trago-vos a receita dela após algumas alterações pelo caminho e decidi…
Waffles de aveia e alfarroba – vegan e sem glúten
Muitas de vocês pedem-me receitas sem glúten e por isso hoje partilho uma das receitas de waffles que mais faço cá em casa. Estas waffles de aveia e alfarroba são…
Compota de frutos vermelhos saudável-sem açúcar
Quando se tenta comer o mais saudável possível e sem açúcares, principalmente refinados, as compotas deixam de fazer parte do menu, afinal as de compra têm mais de 75% de…
Granola de aveia e manteiga amendoim
Quem por cá anda há uns tempos sabe o quanto amamos manteiga de amendoim. Esta granola de aveia e manteiga amendoim surgiu mesmo por causa dessa paixão infinita por ela!…