Criar Comer Crescer
Receitas inclusivas, simples, fĂĄceis e saudĂĄveis para alergia e intolerancia alimentar
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Se procuras como fazer pasta de tĂąmara, uma alternativa saudĂĄvel, prĂĄtica e naturalmente doce ao açĂșcar refinado, estĂĄs no sitio certo! SĂł tem 1 ingrediente e estĂĄ pronta em minutos, portanto esta receita Ă© perfeita adoçar sobremesas, snacks, pequenos-almoços e muito mais. AlĂ©m disso, podes usar ...
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Estes gelados de nata e frutos vermelhos sĂŁo saudĂĄveis e altamente deliciosos. DifĂcil vai ser comer sĂł 1. SĂŁo vegan/vegetarianos, aptos a alĂ©rgicos ao leite, soja, ao glĂșten e nĂŁo tĂȘm açĂșcar refinado. Sei que um dos maiores desafios para as mĂŁes de alĂ©rgicos no verĂŁo Ă© sem dĂșvida os gelados, ...
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Confesso que adoro fazer manteigas vegetais em casa, e portanto esta manteiga de caju Ă© uma das minhas preferidas e das que mais faço. Quando se tĂȘm alergias temos que recorrer a outras opçÔes de "manteigas" e as manteigas de frutos secos e sementes sĂŁo as ideias. Acrescentam cremosidade a ...
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Este gelado de banana e amendoim, ou tambĂ©m chamado de Nice Cream, Ă© um gelado saudĂĄvel e vegan. Logo sem leite, sem lactose, sem açĂșcar e sem glĂșten, tĂŁo natural como os seus ingredientes. Apesar do tempo que anda um pouco louco por aqui, os gelados tĂȘm sido feitos sem parar, de todas as formas ...
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Esta mousse de manga Ă© a sobremesa ideal para tempos de festa, numa versĂŁo mais saudĂĄvel, de verĂŁo e de dias mais longos! Vegana, sem leite, leite condensado, sem lactose, sem ovos, sem soja, sem açĂșcar adicionado, perfeita para todos e apta a alĂ©rgicos. SĂł leva 3 ingredientes! Ă simples, ...
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Se existe coisa complicada de substituir quando se Ă© alĂ©rgico ao leite (aplv) Ă© o chocolate. Depois de muitas tentativas fracassadas lĂĄ consegui fazer o chocolate de "leite" vegan apto a alĂ©rgicos ao leite. Ele tem uma textura parecida, mesmo muito idĂȘntica, ao chocolate de leite normal, derrete ...
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Este cupcake de baunilha sĂŁo o sonho de qualquer festa, seja de aniversĂĄrio ou outra, acreditem!! Conseguem superar praticamente todas as alergias e sĂŁo claro muito , mas muito fĂĄceis de fazer! SĂŁo vegan e por isso sem leite, sem lactose, sem frutos secos, sem ovos e sem glĂșten. AlĂ©m disso ...
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10 sugestĂ”es saudĂĄveis para o dia da MĂŁe para escolherem o que gostarem mais. Se ainda nĂŁo sabe o que fazer para o dia da mĂŁe, se gostaria de fazer algo caseiro, saudĂĄvel e super deliciosos este Ă© um post para vocĂȘs. Por curiosidade aqui na SuĂça o dia da mĂŁe Ă© sĂł para a semana, mas como a ...
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JĂĄ experimentei diversas receitas de hĂșmus mas nunca nenhuma delas me satisfez ao ponto de amar. Sendo assim decidi criar um hĂșmus caseiro leve Ă minha moda, que dĂȘ-se para toda a famĂlia. Ă vegan, sem glĂșten e super versĂĄtil! Podem usĂĄ-lo simples acompanhado com vegetais e chips, ou para ...
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Estes muffins de aveia sĂŁo simples mas cheios de sabor, hĂșmidos e perfeitos para qualquer altura do dia de tĂŁo saudĂĄveis que sĂŁo! Vegan, sem leite, sem lactose, sem glĂșten e sem ovos. Vamos a ela? VĂŁo amar estes muffins de tĂŁo versĂĄteis que sĂŁo. Ando de volta desta receita hĂĄ uns ...
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Por acaso pĂŁo de lĂł nunca foi dos meus bolos de eleição, sempre o achei seco e sem muita graça. No entanto esta minha receita de pĂŁo de lĂł Ă© completamente deliciosa e serĂĄ sem dĂșvida uma receita base perfeita para bolos de aniversĂĄrio. Ă um bolo simples e fofo, vegan e por isso sem leite e sem ...
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A pedido de algumas famĂlias com filhos alĂ©rgicos resolvi recrear Ă minha maneira o famoso pudim caseiro da PĂĄscoa mas em versĂŁo vegana. Este pudim Ă© super cremoso e acreditem, nĂŁo vĂŁo sentir qualquer falta do tradicional. AlĂ©m disso Ă© simples e fĂĄcil de fazer, sĂł precisam de seguir os passos. ...
