Criar Comer Crescer
Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Hoje trago-vos bebidas vegetais em 5 min, super fáceis e rápidas de TODO o sempre! A sério! Só vão precisar de uma manteiga de sementes, frutos secos, oleaginosas ou até manteiga de coco, água e triturar, tão simples assim! Além disso, este método é infalível e dá para todas as bebidas ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Estas bolachas de laranja saudáveis são vegan, sem plv, são crocantes e super deliciosas. Só vão precisar de 4 ingredientes e um processador de alimentos. Simples e super rápido! Além de terem umas bolachinhas deliciosas, são das preferidas do Afonso, também aumentam os níveis de vitamina C ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Quando o frio chega ou precisamos de um momento de conforto, este chocolate quente vegano é uma opção deliciosa e nutritiva. Com ingredientes simples, como bebida de aveia e cacau, esta receita é perfeita para aquecer o corpo e o coração. Além disso, é sem lactose, sem leite , sem açúcar refinado e ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Procuram umas panquecas de amêndoa fofas, simples e fáceis para o pequeno-almoço e que não tenham farinha, nem glúten? Estão no sítio certo! Estas panquecas só têm 4 ingredientes, não têm farinha nem laticínios, e fazem-se em 3 tempos. Animados? Então vamos lá! Estas panquecas de ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Experimente este molho bechamel sem leite nem glúten e claro sem lactose e vegano e use-o na sua receita preferido de lasanha,, massa, empadão, recheio de rissóis etc. Vamos lá! Então sobre este molho bechamel tenho a dizer o seguinte: Como fazer este bechamel sem leite nem ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Quem gosta de Ferrero Rocher coloque o dedo no ar! E se tivesse un Ferrero Rocher Saudável? Seria ainda melhor certo? Estes Ferero Rocher são saudáveis, sem leite (PLV), sem lactose, sem soja, sem glúten, sem açúcar e por coincidência vegan. Os Ferrero Rocher são uns dos doces de Natal mais ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Estas bolachas de gengibre vegan, sem plv, são crocantes, amanteigadas, mais saudáveis que as de compra e super deliciosas. Ideais para comer ou oferecer este Natal, até porque bolachinhas são sempre bem vindas. Vamos lá! Cada vez mais acredito que preciso de partilhar aquilo que ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Este arroz doce é cremoso, saudável e vegan, por isso sem leite e sem ovo, por coincidência também sem glúten. Foi criado especialmente para alérgicos mas tenho a certeza que os gulosos também vão adorar esta sobremesa natalícia. Para esta receita só precisam de 8 ingredientes. Ela é bastante ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Confesso que não sei bem como dizer isto... se gostam de After eight tenho a certeza que vão amar destas bolachas recheadas de cacau e menta. ups... já disse! Ia tornar esta receita um pouco mais complexa passando as bolachas em chocolate derretido mas depois... armei-me em preguiçosa, até porque ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Os bolinhos de coco fazem lembrar a minha infância e talvez também a de muitas vocês. Apesar de todas as versões desses bolinhos de coco serem super fáceis, todas elas levam ovos, claras na maioria dos casos e muito açúcar, daí que tornar esta receita tradicional mais saudável e sem ovos era um ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Estas bolinhas energéticas de limão e gengibre são saudáveis e nutritivas. São cruas, simples e fazem-se em 3 tempos. Acredito plenamente que toda a gente vai adora-las!! Pois não só são super, hiper deliciosas, como são perfeitas para quando precisamos de um snack doce, rápido e saboroso. ...
Este artigo pode conter hiperligações de afiliados. Lê o meu aviso de transparência para saberes mais.
Eu e os miúdos adoramos panquecas fofas, deliciosas e sem açúcar adicionado. E estas panquecas de maçã é mais uma das nossas receitas preferidas! Já tinha partilhado com vocês as panquecas de banana , as de laranja para dar um bust de vitamina C e as de amendoim super fofas e que muitos ...
