Criar Comer Crescer
Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar
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Aprenda como fazer broa de milho de forma simples, fácil e super deliciosa, tal como estamos habituados. Uma crosta dura e crocante e um interior consistente, bem proprio de uma boa broa de milho. Além disso, leva só 5 ingredientes e é apta a veganos e a alérgicos ao leite, soja e ovo. Vamos ...
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Aprenda como fazer pão caseiro de forma simples e fácil com poucos ingredientes e sempre perfeito. Para o fazer só precisa de 4 ingredientes que provavelmente já tem em casa. Este pão tem crosta crocante por fora e por dentro é macio e arejado! Com esta receita nunca mais vai ter vontade de ...
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Este pão de azeitonas com tomate e queijo vegetal é fofo, super rápido de fazer e leva pouco ingredientes. Além disso, é perfeito para pequeno-almoço ou até para acompanhar uma refeição principal, como sopa. Só precisa de 8 ingredientes e é apto a APLV e veganos , pois não contem nenhum ...
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Sabia que para fazer pudim de chia só precisa de 3 ingredientes? Tão simples e saudável não é? Além disso, este pudim de chia é vegano, sem leite (APLV), sem lactose e com pouco açúcar adicionado. Este pudim de chia é super versátil, pois pode variar os sabores e ter uma versão diferente todos ...
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Esta one-pot de arroz com feijão e milho é absolutamente deliciosa, fácil, económica e rápida de fazer. E além disso, é também uma refeição nutritiva e saudável, perfeita para qualquer altura do ano, principalmente para Outono e Inverno. Além disso, tem poucos ingredientes, tem opção vegana e só ...
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Aprende a fazer pão de hambúrguer caseiro de forma simples e fácil e nunca mais volte a comprar! Este pão é super fofo, mais saudável que os de compra e super delicioso. Perfeito para juntar ao teu hamburguer preferido. Só tem 6 ingredientes e é super, hiper fofo e delicioso. Sem leite, ...
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Quem é que adora massa? Acho que todos nós não é verdade? Aprende a fazer One-Pot de massa com brócolos de forma fácil rápida e bem saudável. Este prato é ideal para almoço ou jantares rápidos e por isso perfeito para qualquer dia da semana. Além disso, é perfeito para todos pois pode ...
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Não sei se chame esta rabanada na travessa uma sobremesa ou um pequeno-almoço, no entanto, é feita no forno para ser mais saudável e é simplesmente deliciosa, cremosa, tipo pudim, no interior e ligeiramente tostado por cima, perfeito para aproveitar restos de pão e também para esta altura do ano. ...
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Se por vezes apetece um bolo rei, mas não queremos comprar 1 inteiro, a solução está em transformar um bolo de caneca em bolo rainha de caneca. Este bolo de caneca versão bolo rainha faz-se em menos de 5 minutos e depressa se pode deliciar com ele. Esta receita é simplesmente divinal e apesar de ...
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Se procura uma receita de bolo de maçã húmido saudável sem glúten e vegano esta a a opção. Este bolo é bem simples, fácil e rápido de se fazer. Só precisa de poucos ingredientes e terá um bolo bem delicioso carregado de fruta. Além disso, não tem glúten, nem ovo nem leite (aplv) e claro sem ...
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Hoje vamos fazer uma tarte de maçã simples e rápida, que leva poucos ingredientes e é tão mas tão boa que ninguém vai acreditar que levou tão pouco tempo a fazer. Além disso, é vegan e sem lacticínios e por isso apta a alérgicos ao leite e ao ovo. Vamos lá? Então sobre esta ...
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Nunca pensei que a ricota de caju fosse tão boa, até ter experimentado fazer e ter adorado. Além disso, é super simples, só leva 4 ingredientes e é mesmo deliciosa. Perfeita para quem não come latticinios ou é vegano. Vamos lá? Então sobre esta ricota de caju tenho a dizer ...
