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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Receitas veganas (sem leite e sem ovo)

É vegan, come à base de plantas, vegetariano ou tem alergia ao ovo e à proteína do leite (APLV) ?

Nesta categoria irá encontrará receitas deliciosas e cheias de sabor à base de plantas e sem alergénios para se deliciar de acordo com a sua restrição alimentar.

Bolachas de amêndoa e aveia - 1 taça

Bolachas de amêndoa e aveia – sem glúten

Caril de lentilhas vermelhas - vegan

Caril de lentilhas vermelhas suave

Panquecas de cenoura fofas sem ovo e sem glúten

Panquecas de cenoura sem leite, ovo nem glúten

Quadrados de tarte de batata doce - sem plv, glúten nem ovo

Tarte de batata doce e amêndoa sem glúten

Puré de batata na Instant Pot

Puré de batata rápido na Instant Pot – sem plv

Bolo de amendoim e com cobertura de chocolate - vegan

Bolo de amendoim com mousse de chocolate

Sopa de abóbora, gengibre e espinafres

Sopa de abóbora, gengibre e espinafres na Instant Pot

Pão de hambúrguer de fermentação natural

Esparguete com pesto vegan de kale e sementes de abóbora

Esparguete com Pesto sem queijo – vegano

Pesto de kale e sementes de abóbora vegan

Pesto de kale e sementes de abóbora – sem queijo

Barras de sementes de abóbora e chocolate

Barras de sementes de abóbora saudáveis

Tronco de natal vegan sem soja sem ovo

Tronco de Natal sem leite, lactose, ovo nem soja

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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares
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