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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Receitas de pequenos-almoços e lanches

Não há nada melhor que começar o dia com um excelente pequeno-almoço, seja ele doce ou salgado portanto nesta categoria encontrará muitos diferentes para poder escolher.

Eu prefiro começar o dia com pão de fermentação natural e/ou algo salgado mas aqui encontras receitas como papas de aveia adormecidas, papas de aveia rápidas, crepes e panquecas ou waffles , ou mesmo batidos e smoothies.  Por isso tu é que escolhes como começa a tua manhã e o que comes ao lanche.

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Bolachas de compota vegan e sem glúten

humus de manteiga de amendoim

Húmus de grão de bico e amendoim

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Pão de banana e chocolate sem leite

pão de azeitonas verdes

Pão de azeitonas verdes

Batido de mirtilos couve-flor

Batido de mirtilos couve-flor

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Pão de alfarroba vegan e sem glúten

Overnight de aveia iogurte e chia

Overnight de aveia iogurte e chia

Panquecas de chocolate sem leite nem ovo

Panquecas de chocolate sem leite nem ovo

Panquecas sem açúcar vegan e sem glúten

Panquecas sem açúcar vegan e sem glúten

Nutella de grão-de-bico mais saudável, sem frutos secos e proteica

Nutella de grão-de-bico

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Folar de Páscoa vegan e sem glúten

Pão de sementes branco

Pão de sementes branco

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