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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Tipo de receita

Aqui irás encontrar muitas receitas organizadas por tipo de receita, desde receitas com arroz a receitas de tartes, vegetais e pão.

Além disso, além de poderes escolher por tipo de receita também o podes fazer por restrição alimentar pois existem imensas receitas sem leite, sem lactose, sem ovo, sem glúten e veganas.

Aqui ficam as categorias por tipo de receita:

  • Arroz
  • batatas
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leite coalhado vegan

Leite coalhado vegan – substituto de ovo

Rabanadas saudáveis (sem leite, ovos, nem açúcar) vegan

Rabanadas saudáveis (sem leite,ovos,nem açúcar)

Abóbora recheada com lentilhas e arroz

Abóbora recheada com lentilhas e arroz

Bolachas de canela crocantes - vegan

Bolachas de canela crocantes de aveia vegan

Pão doce de abóbora e frutos secos

Pão doce de abóbora e frutos secos

panquecas fofas de aveia (vegan) - 4 ingredientes

Panquecas de aveia fofas e veganas

iogurte de amêndoa cremoso

Iogurtes vegetais de amêndoa cremosos (vegan)

Mac and cheese de batata doce (vegan)

Mac and cheese de batata doce (vegan)

iogurte de soja e chocolate

Iogurte vegetal de chocolate de soja

menu semanal #19

MENU SEMANAL #19

muffins fofos para bebé de cenoura sem açúcar nem glúten para bebés

Muffins para bebé fofos ( + 6 meses)

para este menu semanal #18

MENU SEMANAL #18 – semana fácil e rápida

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