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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Receitas de pequenos-almoços e lanches

Não há nada melhor que começar o dia com um excelente pequeno-almoço, seja ele doce ou salgado portanto nesta categoria encontrará muitos diferentes para poder escolher.

Eu prefiro começar o dia com pão de fermentação natural e/ou algo salgado mas aqui encontras receitas como papas de aveia adormecidas, papas de aveia rápidas, crepes e panquecas ou waffles , ou mesmo batidos e smoothies.  Por isso tu é que escolhes como começa a tua manhã e o que comes ao lanche.

Chips de maça caseiras

Chips de maça desidratada caseiras

bolachas de alfarroba - sem leite, sem ovos, sem açúcar, adoçadas com fruta e 6 meses

Bolachas de alfarroba (vegan) – 6 meses

Rainha rápido - vegan sem leite e sem ovo

Bolo rei rápido (vegan – sem leite e sem ovos)

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Bebida vegetal de caju – Vegan, sem plv

Bolachas de canela crocantes - vegan

Bolachas de canela crocantes de aveia vegan

Pão doce de abóbora e frutos secos

Pão doce de abóbora e frutos secos

scones que fazem lembrar o bolo rei ou bolo rainha

Scones natalícios que lembram o bolo rei

panquecas fofas de aveia (vegan) - 4 ingredientes

Panquecas de aveia fofas e veganas

iogurte de amêndoa cremoso

Iogurtes vegetais de amêndoa cremosos (vegan)

iogurte de soja e chocolate

Iogurte vegetal de chocolate de soja

muffins fofos para bebé de cenoura sem açúcar nem glúten para bebés

Muffins para bebé fofos ( + 6 meses)

batido de chocolate e chia

Batido de chocolate e chia nutritivo

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