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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Receitas de pequenos-almoços e lanches

Não há nada melhor que começar o dia com um excelente pequeno-almoço, seja ele doce ou salgado portanto nesta categoria encontrará muitos diferentes para poder escolher.

Eu prefiro começar o dia com pão de fermentação natural e/ou algo salgado mas aqui encontras receitas como papas de aveia adormecidas, papas de aveia rápidas, crepes e panquecas ou waffles , ou mesmo batidos e smoothies.  Por isso tu é que escolhes como começa a tua manhã e o que comes ao lanche.

bebida de coco caseira

Bebida de coco caseiro (vegan)

Bolinhos vegan de cenoura e laranja

Bolinhos cenoura e laranja sem leite, sem ovos

Bolachas de coco e banana só com 2 ingredientes vegan

Bolachas de coco e banana só com 2 ingredientes

panquecas de iogurte sem leite e sem soja

Panquecas de iogurte, sem leite nem glúten

bebida de aveia caseira sem leite, soja e apta a veganos e APLV

Bebida de aveia caseira para APLV e veganos

iogurte vegetal de aveia a partir dos 9 meses

Iogurtes vegetais caseiros de Aveia – aptos a APLV

muffins de iogurte de coco mais saudáveis sem leite

Muffins de iogurte de coco saudáveis (sem leite)

Bolachas de dentição saudáveis - a partir dos 6 meses

Bolachas de dentição saudáveis para bebés

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