Estes muffins para bebé são a solução perfeita para oferecer aos mais pequenos um lanche nutritivo, sem ovos, sem leite e sem açúcar. Fáceis de preparar, macios e deliciosos, são uma escolha ideal para iniciar a introdução de alimentos na alimentação complementar do seu bebé. Vamos lá!! ...
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Batido de chocolate e chia nutritivo
Porque os piqueniques também se fazem no Outono trago-vos uma sugestão de um batido de chocolate e chia super nutritivo e cheio de coisas boas! Estes dias de Outono têm parecido dias de Primavera mas com outras cores, cores de paixão que nos aquecem e para mim é tão bom fazer piqueniques ...
Molho de tomate caseiro com cenoura (para pizza)
Sabem aquele Molho de tomate que se faz com tomates madurinhos e que fica perfeito para usar em tudo e mais alguma coisa? Este molho de tomate é esse molho! Perfeito e com um truque que faz desaparecer a acidez dos mesmos! Se ainda não têm molho de tomate de eleição provavelmente este terá ...
Bolachas dedo de bruxa assustadores
Estas bolachas dedo de bruxa sabem a amêndoa e só têm 5 ingredientes, sem leite, nem ovo e por isso veganas! Além disso, são estaladiças e derretem na boca, deliciosas e assustadoras, perfeitas para fazerem para o Halloween e depois mais tarde como bolachas normais. Vamos lá? Então ...
Bolachas de abóbora crocantes (vegan)
Bolachas de abóbora completamente deliciosas e crocantes! Quando vos disse no post do puré de abóbora que tinha surpresas é porque tinha mesmo. Esta receita de bolachas de abóbora é a primeira de 3 das nossas sugestões, para o Halloween deste ano! Além disso, são veganas, sem leite, sem soja e ...
Feijoada de cogumelos e trigo integral
Depois da minha partilha do menu semanal #14 algumas leitoras pediram-me para partilhar a receita da nossa feijoada de cogumelos e por isso, e já que consegui tirar fotos antes do jantar, cá vai a receita. A feijoada de cogumelos é um excelente prato para todos, principalmente para vegetarianos, ...
8 Receitas de iogurtes vegetais – sem plv e veganos
Os iogurtes vegetais são perfeitos para quem não pode, como é o caso de alérgicos à proteína do leite de vaca ( APLV) ou não quer consumir iogurtes com leite animal, vegetarianos e veganos, por isso aqui têm 7 receitas de iogurtes vegetais que usamos cá em casa! Fazer receitas de iogurtes ...
Puré de abóbora na máquina a vapor
Aprende a fazer puré de abóbora na máquina a vapor cremoso em casa para o usar nas mais variadas receitas como donuts, papas de aveia, bolachas e pães. Para quem acha, como eu antigamente, que abóbora só serve para doce e sopa desengane-se! Com esta receita de puré de abóbora na máquina a vapor ...
APPLESAUCE (puré de maçã) – substitui ovo, óleo e açúcar
Mas afinal o que é a APPLESAUCE - puré de maçã - e como se substitui o ovo, óleo e açúcar? É que a applesauce não é mais que um puré de maça mas tem o poder de ser um substituto de vários ingredientes menos saudáveis nas receitas! Fascinados? Também eu! Querem saber tudo? Então vamos ...
Iogurte de arroz vegetal (sem leite nem soja)
Os iogurtes caseiros já são regra fazer cá em casa e este iogurte de arroz veio juntar-se às outras receitas de iogurtes vegetais já existentes no blog. Em termos de sabor são os mais neutros e a sua textura cremosa e um pouco gelatinosa faz deles um óptimo acompanhamento de granola, cereais puff ...
Sopa de abóbora e alho francês (+ 6 meses)
Não sou grande amante de pratos "salgados" doces e o Afonso também não, já o pai é super fã. No entanto esta sopa de abóbora e alho francês é doce qb sem ser exagerada e o alho francês dá-lhe aquele toque a contrastar que me agrada mesmo muito! O Afonso consolou-se de todas as vezes que a comeu e ...
Sopa de lentilhas (+ 9 meses)
Esta sopa de lentilhas é super nutritiva e óptima para ser uma refeição e substituição de carne ou peixe. Para mim e para o Afonso quando faço esta sopa já não comemos mais nada senão a sobremesa :) Em tempos pediram-me a receita de uma sopa de lentilhas que por vezes costumo fazer e reparei que ...