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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Receitas sem oleaginosas (frutos secos)

Se tem alergia ou alguma restrição alimentar a frutos secos (oleaginosas) , aqui encontrará todas as receitas sem eles para que possa ter receitas igualmente deliciosas e aptas à sua restrição alimentar.

batido de abacate saudável

Batido de abacate – sem leite e sem soja

Waffles de aveia e alfarroba sem gluten

Waffles de aveia e alfarroba – vegan e sem glúten

PUDIM DE CHIA E CAFÉ – VEGAN

Pudim de chia e café – vegan, sem leite

granola de aveia e manteiga de amendoim - vegan, sem glúten e sem açúcar refinado

Granola de aveia e manteiga amendoim

batido de maça e canela

Batido de maçã e canela – sem leite nem lactose

batido de manga laranja

Batido de manga laranja fácil e rápido

chantilly de coco sem leite (plv) - vegano

Chantilly de coco saudável – vegan

canja vegetariana

Canja vegetariana à minha moda

bolachas de aveia e laranja - 6 meses - vegan - sem leite, ovos e sem lactose

Bolachas de aveia e laranja – sem leite, ovos e glúten

espetadas de fruta

Espetadas de fruta – dia dos namorados

batido de banana kiwi e espinafres

Batido de banana kiwi e espinafres

Muffins de banana e alfarroba vegan - sem leite e sem ovos

Muffins de alfarroba (a partir 6 meses)

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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares
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