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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Tipo de receita

Aqui irás encontrar muitas receitas organizadas por tipo de receita, desde receitas com arroz a receitas de tartes, vegetais e pão.

Além disso, além de poderes escolher por tipo de receita também o podes fazer por restrição alimentar pois existem imensas receitas sem leite, sem lactose, sem ovo, sem glúten e veganas.

Aqui ficam as categorias por tipo de receita:

  • Arroz
  • batatas
  • Bebidas/cocktails
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  • Tartes
  • Vegetais
  • Waffles e panquecas
mousse de morango vegan

Mousse de morango (vegan e saudável)

Croquetes de lentilhas (sem ovo)

Croquetes de lentilhas sem fritar e sem ovo

manteigas e pastas de frutos secos

Manteiga de frutos secos (sem açúcar, nem leite)

PÃO DE SEMENTES DE GIRASSOL E PASSAS

Pão de sementes de girassol e passas – sem açúcar

Croquetes de frango e grão de bico sem ovo

Croquetes de grão de bico e frango (sem ovo)

bolachas de pêssego com e sem chia

Bolachas de pêssego saudáveis com e sem chia

pasta de pêssego, adoçante natural

Pasta de pêssego, o “açúcar” saudável

waffles de coco sem glúten

Waffles de coco sem glúten nem leite

bolo de coco húmido sem leite animal

Bolo húmido de coco sem leite – contêm versão sem ovos

Iogurte de amêndoa vegan, sem leite e sem soja

Iogurte vegetal de Amêndoa e frutos vermelhos

HAMBÚRGUERES DE FRANGO E QUINOA (SEM OVO)

Hambúrgueres de frango e quinoa (sem ovo)

Bolinhos vegan de cenoura e laranja

Bolinhos cenoura e laranja sem leite, sem ovos

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