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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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Receitas veganas (sem leite e sem ovo)

É vegan, come à base de plantas, vegetariano ou tem alergia ao ovo e à proteína do leite (APLV) ?

Nesta categoria irá encontrará receitas deliciosas e cheias de sabor à base de plantas e sem alergénios para se deliciar de acordo com a sua restrição alimentar.

bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas – vegan

pudim de chia e amendoim - vegano e nutritivo

Pudim de chia e amendoim – 12 meses

sopa de cenoura e lentilhas

Sopa de cenoura e lentilhas – vegan (9 meses)

batido de café e amêndoa

Batido de café e amêndoa ou cevada

molho de tomate caseiro - sem açúcar

Molho de tomate caseiro e sem açúcar com batata doce

batido de pera e espinafres

Batido verde de pera e espinafres – vegan

batido de pera e ameixa

Batido de pera e ameixa – vegan e sem açúcar

Gelado de pina colada

Gelado de pina colada – 2 ingredientes

batido de banana e morango

Batido de banana e morango – vegan e sem plv

batido de beterraba e morango

Batido de beterraba e morango – vegan

barras de coco, pêssego e passas saudáveis e sem açúcar

Barras de coco, pêssego, passas e cereais puff

batido de melão e menta

Batido de melão e menta – vegan e sem açúcar

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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares
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