• Loja
  • Carrinho
  • Login
  • Nav Social Icons

  • Saltar para o menu principal
  • Skip to main content
  • Saltar para a barra lateral principal
  • Saltar para o rodapé
  • 🏡 Página inicial
  • 🍴 Receitas
  • 🥕 Blogue
  • 🛒 Produtos
  • 🏫 O Clube CCC
  • 📖 Livro
  • 🔑 Login Loja
  • 🎥 Youtube canal
  • 🛍️ Amazon – produtos preferidos
  • ✉️ Contacto
  • Mobile Menu Widgets

    Escreva o que procura

    Onde me podes encontrar

Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

  • Blogue
  • Receitas
  • Produtos
  • Sobre
  • Contacto
  • O Clube CCC

Gelado de coco e lima (sem leite, gluten e açúcar)

Salta para receita

Gelado de coco e lima, fresco e refrescante, perfeito para estes dias de calor!

Para mim nada melhor que um geladinho fresquinho para acalmar o calor que se tem sentido… e sendo de lima… ups… eu adoro mesmo lima e limão!!!

Segundo o marido… É tão fácil e tão básico que ele próprio não acreditava!

Teve mesmo que ler duas vezes, e perguntou: “não falta nada?”

Não!!! É tão simples que qualquer um consegue fazer este gelado de coco e lima!! 

gelado de coco e lima

Atenção!

Apesar de eu dizer a partir dos 8 meses, que é quando se dá coco, não daria este gelado de coco e lima com a cobertura de chocolate antes dos 24 meses. Optem por uma versão mais básica para os pequeninos e/ou com cobertura de alfarroba a partir dos 12 meses.

Sim é verdade! Eu tenho um stress com o cacau e o meu filho!

Como sabem o cacau tem cafeína e por isso é um estimulante natural.

Ao pensar bem no assunto cheguei à conclusão que não iria dar cacau ou chocolate antes dos 24 meses!

O Afonso desde pequeno que não dorme como um anjinho e apesar de ter melhorado muito, como podem ler aqui,  contam-se pelos dedos de uma só mão as noites completas que nos deu a dormir.

Sendo assim dispenso completamente os estimulantes que o façam ter uma noite ainda pior!

O cacau e principalmente o açúcar!

Sim não se esqueçam do açúcar! É o melhor que lhe podem dar se quiserem uma noite mal dormida!

Por isso é melhor não darem!

Muito menos umas horas antes de dormir… Podem ler mais sobre isso aqui e vão perceber o que vos digo

gelado de coco e lima

Voltando ao gelado de coco e lima!

É tão básico mas tão básico que não podem deixar de experimentar!

Cremoso devido ao leite de coco, com uma leve textura devido ás raspas de lima e ao coco ralado e com a certeza que vos vai refrescar devido à maravilhosa lima! 

gelado de coco e lima
gelado de coco e lima
5 from 2 votes
Imprime Pin Recipe Partilha

Gelado de coco e lima

Gelado cremoso e refrescante perfeito para veganos e alérgicos.
Tempo de preparação: 10 minutes mins
Doses: 6 gelados
Refeição: Sobremesa
Tipo de cozinha : Apto a APLV

Equipamento necessário:

  • Liquidificador
Previne que a tela se desligue enquanto cozinha

Ingredientes:
  

Para o gelado:

  • 400 ml Leite de coco ((usei de lata mínimo 60%))
  • 1 raspa de lima
  • 1 sumo lima
  • 4 colheres sopa xarope agave ou outro que preferirem ((ver notas 1))
  • 1/4 chávena coco ralado

Para a cobertura de chocolate (completamente opcional):

  • 2 colheres sopa farinha de alfarroba
  • 1 colheres sopa óleo de coco liquido
  • 1 colher sopa xarope de tãmara ou adoçante a gosto ((ver notas 2))

Instruções:

Para o gelado:

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador e misturar durante mais ou menos 3 min.
  • Colocar a mistura em formas próprias para gelado e levar ao congelador pelo menos por 8h ou até estarem completamente sólidos.

Para comer:

  • Para fazer o molho de chocolate é só misturar tudo e aguardar.
  • Para desenformar passar cada forma de gelado em água quente corrente (debaixo da torneira)
  • Quando começar a descolar desenforme cada uma delas e deliciem-se! 
  • Se quiserem com camada crocante de chocolate, coloque os gelados sobre um tabuleiro de rede ou mesmo num prato (é como preferirem) e com a ajuda de uma colher verta o molho por cima fazendo efeitos ou simplesmente molhando o gelado no molho (esta parte é mais chata porque a menos que voltem a congelar o gelado desenformado, existe a probabilidade de derreterem no molho 🙁 . Irá depender do calor nesse momento ou se deixaram descongelar muito ou não)
  • Bom apetite!!
🎁Inscreve-te no Clube CCC grátisSem custos. Entra na comunidade e começa a explorar! Clica para entrares!.

Notas:

Nota 1 : podem utilizar qualquer adoçante mas se tiver cor irá alterar completamente a cor do gelado e por isso utilizei agave por ser neutro. (pode ser liquido ou não, é o que escolherem)
Nota 2: Aqui desde que o adoçante seja liquido podem utilizar qualquer um 
Nutrition Facts
Gelado de coco e lima
Amount Per Serving (1 gelado)
Calories 165 Calories from Fat 153
% Daily Value*
Gordura 17g26%
Gordura saturada 15g75%
Sódio 11mg0%
Potássio 186mg5%
Hidratos de carbono 5g2%
Fibra 1g4%
Açúcar 1g1%
Proteinas 2g4%
Vitamina A 8IU0%
Vitamina B1 1mg67%
Vitamina B2 1mg59%
Vitamina B3 1mg5%
Vitamina B5 1mg10%
Vitamina B6 1mg50%
Vitamina C 5mg6%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 1µg1%
Cálcio 17mg2%
Ferro 2mg11%
* A percentagem dos valores apresentados é baseada numa dieta de 2000 calories / dia

–

Informação nutricional é uma estimativa aproximada e pode variar de acordo com o produto que usar.

Precisa de ajuda?

Leia o artigo acima para saber mais sobre possíveis substituições, dicas, conservação, etc. Mas se precisar de mais informações basta deixar o seu comentário abaixo, que eu respondo o mais breve possivel.

Gostaste ou fizeste esta receita?Comenta ou deixa a tua avaliação em estrelinhas. Clica para avaliar, obrigado.!

Espero que gostem tanto como nós!!

Por: Sofia Carvalho - 06/06/2017 · Em: 12 meses, Gelados, Receitas, Receitas por idade, Receitas por refeição, Restrição alimentar, Sem frutos secos, Sem glúten, Sem lactose, Sem leite, Sem ovo, Sem soja, Sobremesa, Vegan · Tagged: 9 meses, Alergia Leite, APLVfree, baby food, bebe sabe comer, blw, comida bebé, comida saudável, gelado, gelado vegan, Healthy, healthy food, iogurte bebé aplv, leite de coco, lima, Para miúdos e graúdos, Pequeno almoço e lanches, Receitas para APLV, saudável, sem açúcar, sem glúten, Sem leite, Sem ovo, Sobremesa, vegan

Sobre Sofia Carvalho

Chamo-me Sofia, luto contra as alergias alimentares na cozinha, sou uma apaixonada por aprender, comida e fotografia...

Também poderá gostar:

Amêndoas caramelizadas super fáceis e rápidasAmêndoas caramelizadas saudáveis em 5 minutos
Waffles de chocolate com massa mãe estaladiçasWaffles de chocolate com massa mãe estaladiças
Como fazer grão de bico crocante no forno - sempre perfeitoComo fazer grão-de-bico crocante no forno

Interações do Leitor

Comentários

  1. Ruth Miranda diz

    09/06/2017 em 17:34

    Nem de propósito fiz recentemente um gelado de custard de coco cá em casa que está uma maravilha, mas como ninguém te alergias – felizmente!! – este levou ovos e levou açucar amarelo – pouco, q eu n gosto de doces em demasia – e ainda lhe juntei umas colheradas de lemon curd caseiro, ficou divinal!!! Esta versão tb me está a tentar muitoooooo, será q funciona com pedaços de ananás? Eu adoro coco com ananás.
    https://bloglairdutemps.blogspot.pt/

    Responder
    • Sofia Carvalho diz

      10/06/2017 em 09:19

      Olá Ruth 😀 Babei-me só pela descrição!!! 😀
      Antigamente fazia muitos desse género inspirados no La Dolce Rita mas com o nascimento do Afonso deixamos de usar leite e derivados por isso adaptamo-nos ao que temos 😛
      Quando fiz este a ideia era ter feito com ananás, por acaso, mas depois apeteceu-me lima 😛 Funciona parecido de certo, com mais ou menos criação de cristais de gelo, funciona 😉
      Ontem fiz com iogurte e frutos vermelho 😀 a ver o que saí de lá 😉
      Experimenta e depois diz como correu 😀
      Beijinhos

      Responder

Trackbacks

  1. Os 10 posts mais lidos de 2017 - Criar Comer Crescer diz:
    13/11/2023 às 15:04

    […] – O nosso gelado de lima […]

    Responder
  2. 10 receitas de gelados mais saudáveis sem plv - Criar Comer Crescer diz:
    08/05/2021 às 07:47

    […] GELADO DE COCO E LIMA (SEM LEITE, GLUTEN E AÇÚCAR) […]

    Responder
  3. Gelado de frutos vermelhos VEGAN - Criar Comer Crescer diz:
    30/01/2020 às 17:00

    […] fáceis fáceis como os de lima […]

    Responder
5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Classificação da Receita




Next Post >

Testes de provocação APLV – A realidade nua e crua

Sidebar primária

O que procura?

Olá!

Antes de mais bem vindo/a! Chamo-me Sofia, a faz tudo deste site e a pessoa que vos deseja ajudar neste caminho que são as restrições alimentares, seja por escolha, alergia ou intolerância alimentar.

Mais...

Onde me pode encontrar

Últimos artigos

Shots de imunidade com gengibre

Shot de imunidade com gengibre

Arroz de feijão malandrinho

Arroz de feijão malandrinho

Pataniscas de bacalhau sem fritar

Pataniscas de bacalhau sem fritar

Arquivo

Copyright © 2025 · Developed by Happy

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.