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10 SSS – Sugestão Semanal Saudável #4

Sugestão semanal saudável #4

Mais uma semana e mais 10 receitas saudáveis e com bom ar para me desafiarem esta semana. É incrível como ainda agora começamos e já vamos na #4!

Confesso que esta semana custou mais um pouquito porque afinal tive que preparar uns poucos de posts de enfiada porque íamos de férias 😛 Ás voltas com as malas e a pensar em receitas ao mesmo tempo a coisa não fluiu tão naturalmente como é habitual.

Visto que foi de enfiada (lol) ainda não experimentei nada da semana passada mas cá voltamos e depois conto-vos mais pormenorizadamente o que andei a fazer.

menu semanal #4

Se ainda não viram… aqui estão as semanas passadas:

  • Sugestão semanal saudável #1
  • Sugestão semanal saudável #2
  • Sugestão semanal Saudável #3

E aqui fica a sugestão de mais 10 receitas para irem experimentando 😀

1. Um sumo de cenoura laranja e gengibre do blog As minhas receitas. Adoro a combinação simples de laranja e cenoura tal como neste muffins.

2. Fritada de brócolos e couve flor do blog Na Cadeira da Papa

3. Pasteis de arroz e feijão preto do blog Just Natural Please

4. Croquetes de lentilhas aqui do sitio . Com uma saladinha e uns legumes para o Afonso é o que basta!

5. Hambúrgueres de frango com legumes do blog As minhas receitas. Já o estou a imaginar suculento entre umas fatias de pão e a maionese do menu anterior.

6 . Bolas energéticas de morango do blog My kids lick the bowl – por ser algo estranho mas ao mesmo tempo apetitoso

7. Muffins de banana e mirtilos do blog My kids lick the lowl – porque muffins de banana nunca são demais

8. Panquecas de batata doce  do blog Smile Sandwich – tenho uma curiosidade enorme se provar 😀

9. Gelado de frutos vermelhos aqui do sitio – um gelado fresquinho mais que aprovado cá em casa

Bolo de fim de semana:

10. Bolo de beterraba do blog no soup for you – porque ultimamente tenho desejo de experimentar coisas diferentes do normal

Espero que gostem da  Sugestão Semanal Saudável 4# para esta semana! Bom apetite!!!

Notas:

Todas as semanas escreverei um post com 10 sugestões para a semana seguinte.  Irão incluir pratos vegetarianos, sem gluten, principais, sobremesas e lanches, todas elas saudáveis e sem leite ou com possibilidade de se transformarem sem dificuldade. ???? (qualquer dúvida disponham)

Eu vou tentar seguir as sugestões e experimentar todas.

Atenção que algumas receitas, não sendo minhas, não foram testadas por mim e não me responsabilizo por elas.

menu semanal #4

Por: Sofia Carvalho - 30/06/2017 · Em: Menu semanal, Receitas · Tagged: APLVfree, baby food, bebe sabe comer, comida bebé, comida saudável, Healthy, Menu sugestão semanal saudável, Para miúdos e graúdos, saudável, sem açúcar, Sem leite

Sobre Sofia Carvalho

Chamo-me Sofia, luto contra as alergias alimentares na cozinha, sou uma apaixonada por aprender, comida e fotografia...

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