SUGESTÃO SEMANAL SAUDÁVEL 3#
Para ver as sugestões anteriores:
A maior dificuldade que tenho vindo a ter ao fazer as sugestões semanais e colocar quase todas as receitas em Português. Nao e que nao existem muitos blogues portugueses ou brazileiros mas acabo por ir sempre aos que mais gosto e n]ao me quero tornar repetitiva.
Da sugestão semanal saudável da semana passada fiz:
- O smoothie mas com um ligueiro twist. Coloquei em saquinhos reutilizáveis para crianças e foi so beber quando apeteceu.
- As panquecas de pêssego que foram transformadas em panquecas de cereja. Mal possa dou;vos a receita pois ficaram maravilhosas!
- O bolo de cenoura que foi quase directo para o lixo . Que me desculpem os srs paleo mas ele precisa de um pouco de adoçante nem que seja natural! E sabia;me mais a ovo, tipo pudim de ovos, que propriamente a cenoura. Confesso que fiquei um tanto desiludida.
- Acabei também por cozer a beterraba que acabou no congelador, por falta de tempo para fazer o dito gelado
E aqui fica a sugestão para a próxima semana:
1. Smoothie de framboesa e coco do Blog da Mafalda. (em inglês)
2. Fritadas crocantes de brócolos – do blog Cafe delites . Aconselho a trocarem o parmesão por queijo vegan ou simplesmente não colocar . (em inglês)
3. Crepes de espinafres do blog Made by Choices – e como sugestão coloquem o recheio de desejarem 😉
4. Maionese vegan e saudável a experimentar como maionese e / ou molho de salada, do Blog Veganana
5. Massada de frango com ervilhas do blog Na Cadeira da Papa
6. Papa de cereja e ameixa do blog Papinhas da Xica . Confesso que nem eu nem o Afonso somos fans de papas mas sei que algumas de vocês gostam. Substituam o iogurte por um vegetal ou leite vegetal em menos quantidade.
7. Bolinhos vegan de cenoura e laranja ca do sitio
8. Muffins de Aveia da página BIO e SAUDÁVEL
9. Bolachinhas de alfarroba da página BIO e SAUDÁVEL
E por fim, este fim de semana não há bolo mas sim uma mousse deliciosa de morango <3
10. Mousse de morango aqui do nosso blog , muito cremosa, fresca e sem culpa 😀
Espero que gostem da Sugestão Semanal Saudável para esta semana! Bom apetite!!!
Notas:
Todas as semanas escreverei um post com 10 sugestões para a semana seguinte. Irão incluir pratos vegetarianos, sem gluten, principais, sobremesas e lanches, todas elas saudáveis e sem leite ou com possibilidade de se transformarem sem dificuldade. ???? (qualquer dúvida disponham)
Eu vou tentar seguir as sugestões e experimentar todas.
Atenção que algumas receitas, não sendo minhas, não foram testadas por mim e não me responsabilizo por elas.
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