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Receitas sem oleaginosas (frutos secos)

Se tem alergia ou alguma restrição alimentar a frutos secos (oleaginosas) , aqui encontrará todas as receitas sem eles para que possa ter receitas igualmente deliciosas e aptas à sua restrição alimentar.

Pão de hambúrguer de fermentação natural

Esparguete com Pesto sem queijo – vegano

Pesto de kale e sementes de abóbora – sem queijo

Barras de sementes de abóbora saudáveis

Tronco de Natal sem leite, lactose, ovo nem soja

Tarte de abóbora – sem leite, soja nem ovo

Risoto de abóbora e cogumelos sem manteiga nem queijo

Donuts de abóbora no forno – sem plv nem ovo

Papas de aveia no forno com abóbora – vegan

Pão de cerveja e mel sem levedar – aplv e sem ovo

Como descascar e abrir uma romã – simples e fácil

Queijadas de abóbora e laranja – sem leite nem ovo