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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

Criar Comer Crescer

Receitas inclusivas, simples, fáceis e saudáveis para alergia e intolerancia alimentar

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gelado

gelado de nata e frutos vermelhos vegano

Gelados de nata e frutos vermelhos – vegan

Estes gelados de nata e frutos vermelhos são saudáveis e altamente deliciosos. Difícil vai ser comer só 1. São vegan/vegetarianos, aptos a alérgicos ao leite, soja, ao glúten e não têm açúcar refinado. Sei que um dos maiores desafios para as mães de alérgicos no verão é sem dúvida os gelados, ...

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Gelado de pina colada

Gelado de pina colada – 2 ingredientes

Este gelado de pina colada é super cremoso, só tem dois ingredientes e é vegan! Delicioso , super cremoso e claro super simples e fácil de fazer, vamos a isso? ...

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gelado de morango cobertura mágica de chocolate

gelado de morango com cobertura mágica de chocolate

Este gelado de morango tem magia! Para além de ser um gelado super saboroso de morango também pode fazê-lo com uma cobertura mágica de chocolate. Esta cobertura mágica de chocolate é crocante e dura, mesmo como os de compra. Endurece em segundos e por isso cria uma película de chocolate fina, ...

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batido de banana e morango

Batido de banana e morango – vegan e sem plv

Batido de banana e morango com cânhamo, pode beber ou transformar num delicioso gelado vegano e apto a alérgicos ao glúten, ovo e leite Esse gelado pode ser comido simples ou com cobertura de 2 opções! Uma para vegans e outra apta a APLV! Pode ver o gelado aqui. Delicioso e nutritivo ...

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gelado de amendoim e abacate sem leite

Gelado de amendoim e abacate sem leite

Este gelado de amendoim e abacate só 3 ingredientes, é super cremoso e super delicioso!! Vá 4 ingredientes no máximo!!! Mas isso já é escolha vossa :P  De que esperam para para ir a correr para a cozinha fazê-lo? Não vos censuro se correrem a página e não lerem nada pelo caminho só para ...

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gelado de beterraba com pepitas de chocolate

Gelado de beterraba com pepitas de chocolate sem açúcar

E porquê um gelado de beterraba? A beterraba é daquelas "coisas", tipo abacate como já vos falei aqui,  que não vamos muito à bola com o seus sabor... eu teimosa e convicta que um dia vamos gostar, vou adicionando-os a comidas para que o paladar se eduque. Eu sei que o ideal seria colocar ao ...

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calipo gelado de alfarroba

Calipo gelado de alfarroba e chia (4 ingredientes)

Foi uma felicidade para os 3 rapazes cá de casa receber estas embalagens de calipo coloridas. É  incrível como os 2 mais velhos discutiram sobre qual das cores iriam ficar! :D :D <3 Eu perguntei qual o gelado que queriam dentro ou se queriam só de fruta e gelo, mas isso não interessava ...

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gelado de frutos vermelhos vegano

Gelado de frutos vermelhos VEGAN

Quando se fala em Verão inevitavelmente se pensa em gelados!  Vindo o calor já só se quer estas coisas frescas que nos refrescam um pouquinho o corpo e a mente, sendo assim hoje trago um gelado de frutos vermelhos sem leite nem ovo. Além disso só tem 4 ingredientes! vamos lá? ...

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Gelado de coco e lima (sem leite, gluten e açúcar)

Gelado de coco e lima, fresco e refrescante, perfeito para estes dias de calor! Para mim nada melhor que um geladinho fresquinho para acalmar o calor que se tem sentido... e sendo de lima... ups... eu adoro mesmo lima e limão!!! Segundo o marido... É tão fácil e tão básico que ele próprio não ...

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Olá!

Antes de mais bem vindo/a! Chamo-me Sofia, a faz tudo deste site e a pessoa que vos deseja ajudar neste caminho que são as restrições alimentares, seja por escolha, alergia ou intolerância alimentar.

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