Aqui há uns anos, quando comecei a dar mais atenção aos rótulos e aos produtos que compramos, uma das primeiras coisas que comecei a fazer foi esfoliante caseiro.
Nunca mais voltei a comprar esfoliante de tão fácil, duradouro e bom que ele é.
Se estão a começar a dar mais atenção ao que usam e querem coisas fáceis, este esfoliante caseiro é sem dúvida um bom começo.
Vamos lá?
Mudar pequenas coisas é mais que suficiente…
Por mais que por vezes seja mais fácil comprar ou que a carteira não dê para comprar certos produtos mais naturais (coisa que acontece muito por aqui), existe sempre qualquer coisa que se pode fazer.
A sério! Falo por nós, também não temos muito dinheiro para gastar em produtos naturais e bio. No entanto, esforço-me para encontrar opções que me garantam um pouco mais o nosso estilo de viver simples e mais natural.
Agora também já comecei a fazer spray ambientador caseiro, é bem simples e só precisa de 4 ingredientes.
Porquê usar esfoliante?
Esfoliar a pele ajuda a eliminar células e peles mortas, e deixar a pele mais macia, limpa e brilhante. Mas também ajuda a que os cremes, se os usar de seguida, sejam mais facilmente absorvidos pela pele.
No meu caso e porque tenho pele seca no corpo e mãos, ajuda não só a esfoliar mas também a hidratar, já que o óleo de coco é hidratante. Por isso uso quando me apetece sem problema.
Na cara ajuda a eliminar impurezas, tenho poros muito abertos e é uma forma de os manter limpos. No entanto, como tenho pele oleosa e poros abertos , não esfolio muito pois acaba por ter o efeito contrario. A pele recente-se e os poros ficam ainda mais abertos. Por isso uso só uma vez por semana ou menos.
Além disso esfoliar a pele dá momentos de calma e anti-stress que podem aproveitar.
Então sobre este esfoliante caseiro tenho a dizer o seguinte:
- 3 ingredientes – óleo de coco, açúcar (costumo usar bio de cana integral e trituro para ficar em pó) e borra de café. Opcional óleos essenciais.
- Apto a alérgicos ao leite e intolerantes à lactose.
- Apto a vegan e vegetarianos – não contêm qualquer ingrediente animal.
- Sem glúten – por isso aptos a intolerantes e alérgicos ao gluten
- Simples e Fácil – é só misturar tudo e estará pronto a usar
- Textura – oleosa e granulada
- Barato – é feito de ingredientes baratos e que já devem ter em casa.
- Guardar à temperatura ambiente até 2 ou 3 meses. Nunca tive problemas de conservação.
- Congelar – não
Porquê óleo de coco, açúcar e café para fazer este esfoliante caseiro?
Óleo de coco
É perfeito pois derrete muito bem, mesmo quando sólido, ao massajar pois o calor das mãos faz com que derreta. Além disso é bastante hidratante e hidrata a pele ao usar.
Além disso é um óptimo antibacteriano e antifúngico graças ao ácido láurico.
Borras de café
O café tem um cheiro super agradável, os granulos pequenos e finos massajam levemente a pele e por isso é bastante agradável de se usar. Além disso é um perfeito reaproveitamento das borras de café.
Açúcar
Funciona como conservante e também como esfoliador, visto que é granulado. Eu prefiro triturar o açúcar e tornar assim o esfoliante mais suave e não tão agressivo.
Óleos essenciais
Para dar cheiro mas também beneficiar das suas propriedades. Por exemplo o uso de lavanda acalma, e é sem dúvida o que uso mais.
Alterações que podem fazer a este esfoliante caseiro:
- Podem usar qualquer tipo de óleo de coco mas prefiro usar bio
- Podem usar café por usar mas considero um excelente reaproveitamento
- Pode usar qualquer açúcar granulado a gosto, eu gosto de o triturar no liquidificador para ficar mais fino e menos agressivo na pele.
- Os óleos são completamente opcionais, mas dão cheiro e alguns benefícios, dependendo do que usar.
Como usar este esfoliante caseiro?
A quantidade que uso é a olho e nunca faço nada muito especifico.
No entanto, para as mãos normalmente uso uma colher de chá , que retiro do pote e aplico esfregando as mãos. Depois de massajar durante uns 3 minutos retiro com água corrente e limpo as mão a uma toalha. Se vir que a pele fica muito oleosa lavo de seguida com sabão, seco e aplico creme de mãos.
Para a cara só uso metade dessa quantidade, mais ou menos uma colher de café e tento fazer uma vez por semana. Massajo a cara por 1 ou 2 minutos, lavo com água corrente, limpo com uma toalha e aplico o creme.
Para o corpo é exatamente igual, a quantidade é a olho e aplico antes de tomar banho.
Como conservar este esfoliante caseiro?
Aconselho a guardar à temperatura ambiente e dura bem por meses. Nunca ficou mau nem estragado, pelo menos nunca me aconteceu.
No entanto, e com os dias mais quentes ele vai deixar de estar cremoso e vai ficar liquido pois o óleo de coco tem tendência a derreter. Não tem problema nenhum, só deixam de ficar com um creme homogéneo pois o café e açúcar afundam.
Vejam a receita em vídeo deste esfoliante caseiro em baixo e subscrevam o nosso canal:
Esfoliante para corpo, mãos e cara caseiro e natural
Equipamento necessário:
- Taça
- Talheres
- Batedeira (opcional)
Ingredientes:
- 150 grs óleo de coco
- 2 capsulas de café usado (ou novos, ou café moído)
- 3 colheres de sopa açúcar de cana integral
Instruções:
Como fazer o esfoliante:
- Comece por derreter o óleo de coco.
- E enquanto isso triture num liquidificador o açúcar para que fique quase em pó.
- Num frasco ou taça misture tudo muito bem.
- Coloque no frio durante 30 minutos para solidificar um pouco.
- Depois bata com a batedeira até ficar com uma mistura homogénea.
- Depois estará pronto a usar.Guarde a gosto.
Como usar este esfoliante caseiro?
- A quantidade que uso é a olho e nunca faço nada muito especifico.
- No entanto, para as mãos normalmente uso uma colher de chá , que retiro do pote e aplico esfregando as mãos. Depois de massajar durante uns 3 minutos retiro com água corrente e limpo as mão a uma toalha. Se vir que a pele fica muito oleosa lavo de seguida com sabão, seco e aplico creme de mãos.
- Para a cara só uso metade dessa quantidade, mais ou menos uma colher de café e tento fazer uma vez por semana. Massajo a cara por 1 ou 2 minutos, lavo com água corrente, limpo com uma toalha e aplico o creme.
- Para o corpo é exatamente igual, a quantidade é a olho e aplico antes de tomar banho.
Vídeo:
Notas:
–
Informação nutricional é uma estimativa aproximada e pode variar de acordo com o produto que usar.
Precisa de ajuda?
Leia o artigo acima para saber mais sobre possíveis substituições, dicas, conservação, etc. Mas se precisar de mais informações basta deixar o seu comentário abaixo, que eu respondo o mais breve possivel.
Espero que tenham gostado deste esfoliante caseiro e por isso se o fizerem partilhem com o #criarcomercrescer . Vou adorar ver!
Beijinhos e até breve!
Sofia Carvalho diz
.
Evlyn diz
Olá Sofia, gostaria de saber qual é o melhor recipiente para conservar o esfoliante, frasco de vidro ou um frasco plástico serve?
Sofia Carvalho diz
Olá Evlyn, prefiro vidro 😀
Flávio Araújo diz
Bom dia Sofia
Vou usar sua receita
Fiz uma exfoliacao de todo corpo pela primeira vez ano passado. E minha pele ficou incrível por um bom tempo.
Vc tem razão. Temos que fugir dos produtos industriais.
Abraço e sucesso!!
Sofia Carvalho diz
Olá Flávio! que bom que gostou!
Bom proveito!
Beijinho
Catarina diz
Quanto ao esfoliante por favor veja hyram (um youtuber especializado em skincare) e irá perceber porque NÃO se deve utilizar esfoliante na nossa cara, quanto muito uma vez por semana, e que esfoliantes ditos diy NÃO DEVEM DE TODO ser utilizados ou recomendados! Eu adoro todos os seus conteúdos e não quero de todo ofende-la!
https://www.youtube.com/watch?v=yblHqx8-lCw
https://www.youtube.com/watch?v=xXmXkTF3JjI
Sofia Carvalho diz
Olá Catarina, obrigada pelo teu ponto de vista.
Não estou ofendida 🙂 Tal como leste eu uso-o na cara 1 vez por semana ou muito menos ainda.
Só partilho a minha opinião e por ser a minha opinião, e o que eu uso, cada um é livre de a utilizar como achar melhor.
Beijinho