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Sorvete de manga laranja - 100% fruta
Um gelado simples, de 2 ingredientes para toda a família! Também para quem tem alérgicos, como nós!
Sofia Carvalho
Tempo de preparação:
10
minutes
mins
Congelar
8
hours
hrs
Tempo total:
8
hours
hrs
10
minutes
mins
Doses:
10
gelados
Refeição:
Sobremesa
Tipo de cozinha :
Inspiração Portuguesa
Equipamento necessário:
Liquidificador ou varinha mágica
Ingredientes:
0,5x
1x
2x
3x
▢
2
unidades
manga
(bem maduras)
▢
3
unidades
sumo de laranja
Cook Mode
Previne que a tela se desligue
Instruções
Espremer o sumo de 3 laranjas e reservar.
Cortar a manga aos cubos.
Colocar os ingredientes no liquidificador ou varinha mágica e triturar até obterem uma mistura homogénea.
Distribuir por formas de gelado e levar ao congelador por 8h ou até estarem completamente congelados.
Retirar o gelado da forma e servir de imediato.
Bom apetite!!!
Vídeo
Notas:
Vejam todas as alterações que podem fazer acima no post
* A informação nutricional é uma estimativa aproximada para cada dose (1 gelado).
Informação nutricional
Nutrition Facts
Sorvete de manga laranja - 100% fruta
Amount Per Serving (0 g)
Calories
39
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura
1g
2%
Gordura saturada 1g
5%
Gordura poliinsaturada 1g
Monounsaturated Fat 1g
Sódio
1mg
0%
Potássio
52mg
1%
Hidratos de carbono
10g
3%
Fibra 1g
4%
Açúcar 8g
9%
Proteinas
1g
2%
* A percentagem dos valores apresentados é baseada numa dieta de 2000 calories / dia
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