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Criar Comer Crescer - receitas deliciosas para alergias, intolerancias e outras restrições alimentares

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saudáveis

Panquecas de banana e espinafres, sem lacticínios, sem ovo, sem frutos secos e sem glúten

Panquecas de banana e espinafres vegan

Hoje trago umas panquecas de banana e espinafres , altas fofas, saudáveis e deliciosas para pequeno-almoço e lanches. Além disso, são vegan e por isso aptas a alérgicos ao ovo e lacticínios, mas também são sem glúten. Para as fazer só irá precisar de 7 ingredientes e são super fáceis de ...

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Antes de mais bem vindo/a! Chamo-me Sofia, a faz tudo deste site e a pessoa que vos deseja ajudar neste caminho que são as restrições alimentares, seja por escolha, alergia ou intolerância alimentar.

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