1/2chávena de chá de leite de amêndoa ou outro que prefira
1chávena de chá de morangos partidos + alguns para decorar
1a 2 colheres de sopa de geleia de arroz ou de agave(conforme o gosto)
1/2colher de chá de extracto de baunilha
1banana pequena ou 1/2 grande
1colher de chá de sumo de limão
Previne que a tela se desligue
Instruções
Na noite anterior (ou pelo menos durante 4 horas), colocar de molho o trigo sarraceno ou os flocos de aveia e deixar no frigorífico.
Na manhã seguinte coar a água de demolhar e passar por água corrente o trigo sarraceno ou a aveia.
Colocar todos os ingredientes para as papas no robot de cozinha ou na picadora e picar até tudo estar bem misturado e com uma textura suave. Verifique se precisa de mais geleia ou de leite.
Colocar em taças, servir com sementes, frutos secos morangos partidos ou o que mais gostar.
Notas:
Para servir: sementes de chia coco laminado morangos partidos sementesReceita do blog Nem acredito que é saudável